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孕期保健

孕晚期:翻身的學(xué)問(wèn)

分類(lèi): 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 08-25

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  懷雙胞胎的平均時(shí)間不超過(guò)三十七周。要是早產(chǎn)的話(huà)(雙胞胎百分之八十要早產(chǎn)的),還不知道是生在馬年還是羊年呢,而我的預(yù)產(chǎn)期(二零零三年三月十一日)也失靈了。

  隨著分娩期的臨近,我的日常行動(dòng)越發(fā)不便,簡(jiǎn)直成了一個(gè)生活不能自理的女人。我不會(huì)穿襪子了。我不能彎腰撿東西了。我甚至要用手揪著那條碩大的棉褲才能將雙腿翹上床去。凡此種種,無(wú)非是向別人表示:自己“不能”或者“不行”了……

  剛坐了一小會(huì)兒,又覺(jué)得股骨處發(fā)麻、酸痛,連血液好像也凝固了。我皺著眉,呲牙咧嘴地將自己翻了個(gè)身兒。翻身也是蠻有學(xué)問(wèn)的。由于怕壓迫肚皮,所以盡量不能讓肚子用力。我想出一個(gè)辦法來(lái),不從正面翻,而從反面翻,身子向下,半跪著翻轉(zhuǎn)。這是需要技巧的,既要迅捷靈活,又要支撐住身子使它不致于突然撲倒。

  至于起身,基本上是側(cè)著用力。先用一只手和一條胳膊肘為支點(diǎn),先抬起四十五度角,這時(shí)已有些許疼痛感傳至大腿根兒,但稍微停歇后還可以繼續(xù)起身。然而,我的大腿可不聽(tīng)使喚,必須“吱溜”著往床邊下滑,就像一幅“鯉魚(yú)打挺”的鏡頭在回放,一定要輕柔、緩慢才行。

  這樣一來(lái),半個(gè)身子已經(jīng)滑到了床邊,上半身也隨之坐起來(lái)。可從床上坐起來(lái)后,要想站起來(lái)也不是一件容易的事情,不小心就會(huì)聽(tīng)到骨頭“咯蹦”作響的聲音——因?yàn)榈搅嗽型砥?,骨質(zhì)已經(jīng)疏松,或者說(shuō)有了縫隙。

  站起來(lái)后,還要繼續(xù)保持一動(dòng)不動(dòng)的姿勢(shì),然后再小心翼翼地往前邁步。好比行軍打仗一樣,走路也是如履薄冰。

  一大早打開(kāi)窗子,看見(jiàn)一只白鴿掠過(guò)。今天又是一個(gè)好天氣。

  剛吸過(guò)半小時(shí)氧氣,感覺(jué)神清氣爽。是老公從單位的醫(yī)務(wù)室拿回的氧氣袋。胎兒們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中表現(xiàn)得十分安穩(wěn)。

  這段時(shí)間,基本上每周做一次產(chǎn)檢:一則可以放松一下心情,活動(dòng)活動(dòng)筋骨;二則急于知道胎兒們的發(fā)育狀況,但也僅限于普通項(xiàng)目,不能隨便就“(B)超”一下。

  小胎兒們雖未出生,但我通過(guò)直覺(jué)和胎教,已多少感覺(jué)和猜測(cè)出了兩個(gè)小人兒的行為特征——

  胎兒們是喜歡被觸摸的,尤其喜歡與最親近的人玩耍、逗樂(lè);但如果疲乏了、困倦了,或者聽(tīng)到了什么強(qiáng)大的噪音,再或者是我的姿勢(shì)不正確了,胎兒們就會(huì)用自己的方式,比如強(qiáng)烈的“推扭”和“抓撓”刺激我的肚皮肌膚產(chǎn)生觸痛感等等,來(lái)表示不滿(mǎn)或者抗議。

  胎兒們又是膽小的,常常處于安靜的警覺(jué)狀態(tài),對(duì)于突然放在肚皮上的手掌,總要辨別清楚后,才會(huì)表現(xiàn)出或親近或遠(yuǎn)離的傾向。當(dāng)然啦,在安靜睡眠時(shí),胎兒們拒絕與任何人親近,從而表現(xiàn)出懶洋洋地、一動(dòng)不動(dòng)的特征來(lái)。

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