孕期多活動(dòng)，平時(shí)走走樓梯，是對(duì)盆底的鍛煉，對(duì)生產(chǎn)是有幫助，但不是爬樓梯就一定對(duì)孕婦有益。

　　大月份的孕婦(孕37周以后)還是不要特意選擇爬樓梯的方式來(lái)助產(chǎn)，以免產(chǎn)生危險(xiǎn)。上下樓時(shí)，人的膝蓋彎曲，承受的壓力是正常行走的三倍，孕婦自身的體重也較重，對(duì)膝關(guān)節(jié)不好，而為了保持平衡，孕婦身體會(huì)微傾，腰椎和腹部的壓力會(huì)增大，既給自己的身體增加負(fù)擔(dān)，又給胎兒造成壓力。有些孕婦在孕后期經(jīng)常爬樓梯，結(jié)果到生的時(shí)候反而沒(méi)力氣了。 □趙小南