核心提示：懷孕期間，胎寶寶的發(fā)育情況無疑是準(zhǔn)媽咪們最關(guān)心的問題，去醫(yī)院檢查聽到胎兒過小，會如同上述兩位準(zhǔn)媽咪一樣心中不免擔(dān)憂緊張，難道真的是自己營養(yǎng)不良造成的嗎？或者還有其他原因？有沒有什么解決辦法？

　　一、準(zhǔn)媽咪的自述

　　小霞：我懷孕已經(jīng)5個多月了，今天帶著寶寶做第一次檢查，報告單上的數(shù)字頓時讓我驚呆了：胎兒LSA位；胎心率137/分；雙頂徑6.6CM 頭圍：22.8CM 股骨長徑：5.1CM 腹圍：21.0CM 羊水厚徑：4.6CM，大夫告訴我腹中胎兒過小。我平常吃飯也挺多了，懷孕后為了寶寶未來的健康更是注重營養(yǎng)價值，怎么會胎兒過小呢？請問我該怎么辦？有什么解決辦法嗎？

　　林夏：我懷孕4個月了，去醫(yī)院做檢查，醫(yī)生說我的胎寶寶過小。為什么會出現(xiàn)這種情況呢？用哪些挽救措施？

　　懷孕期間，胎寶寶的發(fā)育情況無疑是準(zhǔn)媽咪們最關(guān)心的問題，去醫(yī)院檢查聽到胎兒過小，會如同上述兩位準(zhǔn)媽咪一樣心中不免擔(dān)憂緊張，難道真的是自己營養(yǎng)不良造成的嗎？或者還有其他原因？有沒有什么解決辦法？這個可以治療嗎？其實(shí)，胎兒過小，不一定就是準(zhǔn)媽咪營養(yǎng)不良所致，也不一定需要大補(bǔ)。下面小編帶領(lǐng)各位準(zhǔn)媽咪來深度了解一下這其中的緣由。

　　二、胎兒過小的原因

　　導(dǎo)致胎兒偏小的原因有很多種，具體可以分為以下幾類：

　　1、 孕期媽媽在孕早期的時候，有過感冒發(fā)燒或者宮內(nèi)感染、病毒感染，染色體或者是基因的變異；

　　2、 有遺傳因素造成的，比如準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽在胎兒時期就偏小，這樣他們的寶寶偏小的可能性比正常孩子要大；

　　3、 有胎盤和臍帶的因素，比如說臍帶的扭轉(zhuǎn)過度，胎盤翻轉(zhuǎn)；

　　4、 如果孕期媽媽在產(chǎn)檢開始就發(fā)現(xiàn)胎兒偏小，那就要檢查下染色體是否異常了。

　　胎兒偏小是受很多因素制約的，準(zhǔn)媽咪只有按時參加產(chǎn)前檢查，才能進(jìn)一步了解寶寶在母體里的發(fā)育情況。

　　三、 胎兒過小對寶寶將來的影響

　　“如果胎兒過小，對寶寶未來的健康情況會不會有影響呢？”寶貝的健康無疑是準(zhǔn)媽咪們最在乎的問題，眼下不是有一個熱門話題：疾病胎兒原性成人疾病，就是由于胎兒原因?qū)е碌某扇思膊　６彝饨?jīng)研究發(fā)現(xiàn)，很多成人的代謝疾病都是在胎兒時期形成的，比如：高血壓，糖尿病等等。

　　準(zhǔn)媽咪在孕期要保證足夠的營養(yǎng)攝入，因?yàn)閼言衅跔I養(yǎng)不良導(dǎo)致胎兒體重過低，而且對胎兒遠(yuǎn)期成人有可能患代謝綜合癥的風(fēng)險就越來越高。只有保證準(zhǔn)媽咪們攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，才能保證孩子的健康成長，有一個良好的成長母體。

　　四、胎兒過小 也不可大吃大補(bǔ)

　　雖說孕期媽媽的身體健康，直接影響到胎兒的發(fā)育，但也不是說準(zhǔn)媽咪一旦發(fā)現(xiàn)胎兒過小，就需要大補(bǔ)，特補(bǔ)。這樣做反而容易走向另一個極端：胎兒過大，這同樣不利于生產(chǎn)，更不利于胎兒的發(fā)育。一定要飲食合理，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)完善，保證攝取充足，才是準(zhǔn)媽咪最好的飲食結(jié)構(gòu)。

　　“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”預(yù)防胎兒過小應(yīng)從自己的生活細(xì)節(jié)和飲食習(xí)慣著手：

　　為了防止低出生體重兒的發(fā)生，改善胎兒宮內(nèi)生存環(huán)境和營養(yǎng)至關(guān)重要。首先，準(zhǔn)媽咪如果有不好的吸煙酗酒的壞習(xí)慣，應(yīng)及時停止；其次，加強(qiáng)孕期營養(yǎng)，以緩解胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。

　　如何保證孕期營養(yǎng)？一般人的膳食制度為一日三餐，為了保證準(zhǔn)媽咪們的營養(yǎng)，可在上、下午兩餐之間，加一次點(diǎn)心，同時要經(jīng)常選用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的動物性食品，如蛋、奶、魚肉等。經(jīng)常選用動物內(nèi)臟，以保證充足的維生素的供應(yīng)。多吃新鮮蔬菜水果，尤其富含鈣、鐵、鋅的食物，有些地區(qū)還應(yīng)注意碘的供應(yīng)，多吃海帶及海產(chǎn)品。一般來說，孕中、后期孕婦每周體重增加低于0.4公斤時，就需要特別注意膳食的調(diào)配和營養(yǎng)的攝入了。