小雯是個(gè)幸福的準(zhǔn)媽媽?zhuān)瞎N心，公婆也把她當(dāng)自己女兒對(duì)待。特別是小雯懷孕后，全家更是為她忙前忙后。因?yàn)橛袊?yán)重的妊娠反應(yīng)，小雯對(duì)其他食物提不起興趣，唯獨(dú)對(duì)西瓜情有獨(dú)鐘。懷孕6個(gè)多月時(shí)，小雯做了糖尿病篩查，發(fā)現(xiàn)血糖偏高，想到自己平時(shí)身體健康，食物吃得不多，就沒(méi)太在意。這段時(shí)間西瓜大量上市，加之天氣炎熱，小雯每天都要“消滅”一整個(gè)西瓜。最近一周，小雯覺(jué)得口干得厲害，越吃西瓜越渴，于是到醫(yī)院做了檢查。一查嚇一跳，醫(yī)院診斷小雯患上了妊娠糖尿病，要住院治療。

　　孕婦做糖耐量試驗(yàn)(OGTT)，空腹血糖、服糖后1小時(shí)血糖、服糖后2小時(shí)血糖3個(gè)時(shí)間點(diǎn)中的任何一個(gè)高于標(biāo)準(zhǔn)，即可確診妊娠糖尿病，而小雯的空腹血糖達(dá)到了10.4毫摩爾/升，餐后血糖更是接近20毫摩爾/升。孕婦血糖偏高或者患上妊娠期糖尿病的，多與平時(shí)飲食無(wú)節(jié)制有關(guān)，比如對(duì)糖分高的水果沒(méi)有節(jié)制。

　　炎炎夏日，西瓜是不錯(cuò)的時(shí)令水果，有消夏、解渴、利尿的功效。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴、除膩消煩，對(duì)止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會(huì)發(fā)生不同程度的水腫和血壓升高，吃西瓜不但可以利尿消腫，還能降低血壓。另外，吃西瓜還能補(bǔ)充羊水的不足。

　　但吃西瓜必須節(jié)制，吃得太多會(huì)導(dǎo)致攝入的糖分過(guò)多，有可能引起妊娠糖尿病。另外，吃西瓜的部位有講究，建議吃靠近瓜皮不是很甜的部分，建議在兩餐之間或運(yùn)動(dòng)前后食用。準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不要吃冰鎮(zhèn)西瓜，太涼的食物可能會(huì)引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒生命。

　　對(duì)于孕后糖尿病篩查有問(wèn)題或者懷孕前血糖就偏高的孕婦，也不是絕對(duì)不能吃西瓜，而要注意平衡每天能量的攝入。如果吃了西瓜，就要適當(dāng)減少其他食物的攝入量，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。孫茜