你知道嗎，寶寶吮手指，打哈欠，嘆氣，蜷起身體，轉(zhuǎn)過(guò)頭去，甚至踹一踹他們的小腿，都是自我安慰的方式呢。為了能夠認(rèn)知這個(gè)世界，他們必須找到一個(gè)使自己身體和情緒安靜下來(lái)的方法。

　　曾經(jīng)有一個(gè)媽媽對(duì)我說(shuō)，她的孩子無(wú)論干什么都必須隨身帶著一個(gè)絨布小圍嘴，只有拿著這個(gè)圍嘴，他才能安靜地做事，否則一定哭鬧不休。有一次去拍照，無(wú)論怎樣哄，他都必須將圍嘴拿在手里，而那已經(jīng)變了色的圍嘴在鏡頭里看上去實(shí)在不美觀，大人們只好像做游戲一樣將圍嘴藏在身后，引孩子去找，然后搶拍幾個(gè)鏡頭。睡覺(jué)就更不用說(shuō)了，沒(méi)有“圍圍”的陪伴，孩子是怎樣也不肯睡的。

　　或許你也碰到過(guò)這樣的事情，孩子總要找到一個(gè)安慰他們自己的東西，特別是睡覺(jué)的時(shí)候，更是斷斷少不了。孩子們尋求的安慰不只是那些看得見(jiàn)的奶嘴、毛巾，他們哭，打哈欠，蜷起身體，或者閉上眼，也是安慰自己的一種方式呢。

　　寶寶也需要自我調(diào)整，于是他們找到一個(gè)方法安慰自己，使自己安靜。

　　是的，你的寶寶還很小，需要你的照顧和安慰，但同時(shí)，他也需要發(fā)現(xiàn)一個(gè)自己安慰自己的好方法。爸爸媽媽們熱衷于花費(fèi)很多的精力在對(duì)嬰兒全方位的照顧和早期教育上，他們就忘記了，嬰兒也需要更多的休息時(shí)間安安靜靜地自我調(diào)整。寶寶們會(huì)尋找時(shí)間自己?jiǎn)为?dú)呆著'他們轉(zhuǎn)過(guò)臉去什么也不看或者干脆閉上眼睛，然后對(duì)從外界收到的信息進(jìn)行加工處理，減少外界的刺激，充分休息。

　　令人驚奇的是，大多數(shù)寶寶天生就有自我安慰的能力。雖然寶寶看起來(lái)是那么無(wú)助，但是他們并不是被動(dòng)去接受大人的照顧的。寶寶離不開(kāi)照顧他們的父母，他們與母親日夜相伴，母親幫助他們吃飯和睡覺(jué)，但是，為了能夠認(rèn)知這個(gè)世界，他們必須找到一個(gè)使自己身體和情緒安靜下來(lái)的方法。

　　所以，從一開(kāi)始，寶寶們就主動(dòng)實(shí)驗(yàn)不同的方法。而照顧他們的父母，可以有很多機(jī)會(huì)去幫助寶寶學(xué)會(huì)自我安慰。不要認(rèn)為寶寶尋求安靜的舉動(dòng)是軟弱的，根據(jù)最新的調(diào)查，自我安慰對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是非常必要的。這種能力對(duì)孩子獨(dú)立行為的發(fā)育非常關(guān)鍵，比如他們可以自己在夜里睡一個(gè)整覺(jué)。

　　在第一年里，你將有好多機(jī)會(huì)去幫助你的寶寶學(xué)會(huì)自我安慰。

　　“吮手指是我最喜歡的自我安慰方式，它對(duì)我?guī)椭纱罅??！?/p>

　　還在媽媽肚里的時(shí)候，寶寶就已經(jīng)學(xué)會(huì)了吮著手指自我安慰了。很多小寶寶在出生不久，就發(fā)現(xiàn)了自己手指的妙處，他們邊流著口水邊嘬得津津有味。吮手指是寶寶的本能，沒(méi)有人告訴他們?cè)趺醋?，他們自己很自然地就親近了小手指頭?？墒?，你發(fā)現(xiàn)了嗎，寶寶在吮手指的時(shí)候，是那么專(zhuān)注，而且那么安靜，不哭也不鬧，不打擾大人。

　　若是寶寶不喜歡吮手指，而對(duì)安撫奶嘴特別感興趣，一種新的觀點(diǎn)是讓寶寶自由地享受，不要?jiǎng)儕Z他們安撫自己的權(quán)利，他們吮吸，是因?yàn)樗麄冇羞@個(gè)需要。

　　“我已經(jīng)暗示你們我在安慰自己呢，你們沒(méi)有注意到嗎？”

　　哭是大多數(shù)寶寶自我安慰的一個(gè)手法，所有的寶寶都用哭的手段表明他們餓了，累了或者受到太大的刺激了。但是，剛剛當(dāng)爸爸媽媽的父母?jìng)儾](méi)有意識(shí)到寶寶也會(huì)用一些不顯眼的方式自我安慰。比如說(shuō)，當(dāng)外界的刺激越來(lái)越大了的時(shí)候，你的寶寶可能會(huì)用以下的方式表明他要脫離外界的刺激了：打哈欠，嘆氣，蜷著身，轉(zhuǎn)過(guò)頭看其他地方，捂著耳朵，裝著嘔吐，臉變紅或者變得蒼白了，或者睡著了。有一些寶寶會(huì)拽毛毯的毛或者捏揉著毛毯或衣服的一角使他們自己冷靜下來(lái)?？赡苣阆氩坏?，還有一些寶寶會(huì)使勁地揣腿，那是他們?cè)谡f(shuō)：我累了，我要休息。有意思吧。