訓(xùn)練寶寶的飲食習(xí)慣要趁早，從一開(kāi)始的自己握著奶瓶喝水，再改以鴨嘴杯、吸管杯吸食，最后用水杯喝水。循序漸進(jìn)并及早讓孩子學(xué)習(xí)自己來(lái)，不僅有助于寶寶的肌肉發(fā)展及獨(dú)立性，而且提早讓寶寶脫離使用奶瓶的習(xí)慣，也可預(yù)防奶瓶性齲齒的發(fā)生。

　　案例

　　仔仔已經(jīng)一歲半了，有一次媽媽參加同學(xué)會(huì)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)幾個(gè)同年齡的小孩早就會(huì)用手捧“娃娃杯”自己喝水，可是仔仔還只曉得捧奶瓶“咕?！?、“咕?！?！于是媽媽對(duì)著仔仔說(shuō)：“你看，蕙蕙的杯子真漂亮，仔仔是不是也想要呢?”仔仔開(kāi)始對(duì)這“捧杯喝水”的畫面充滿羨慕。同學(xué)會(huì)結(jié)束后，媽媽帶著仔仔去商店，讓他挑選自己喜歡的娃娃杯。這個(gè)杯子讓仔仔愛(ài)不釋手，媽媽也開(kāi)始鼓勵(lì)仔仔，自己捧著杯子喝水、喝果汁，漸漸脫離了使用奶瓶。但是仔仔晚上臨睡前那頓奶，還是離不開(kāi)吸吮奶瓶的習(xí)慣，媽媽只能順其自然、慢慢訓(xùn)練了……。

　　飲食訓(xùn)練對(duì)寶寶的意義

　　在寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中，隨著年齡的成長(zhǎng)飲食習(xí)慣也有所不同。譬如由母奶變成嬰兒奶粉；液體食物變成半固體食物。而食器逐漸從奶瓶變成杯子；從吸吮變成咀嚼。食物除了滿足寶寶口欲、飽足感及攝取營(yíng)養(yǎng)的目的外，另外一項(xiàng)重要的意義就是要如何訓(xùn)練寶寶自己進(jìn)食，學(xué)習(xí)獨(dú)立。

　　長(zhǎng)庚醫(yī)院嬰兒室主任黃基家表示，寶寶6個(gè)月大時(shí)手部肌肉逐漸發(fā)展及抓握協(xié)調(diào)性佳，此時(shí)，除了媽媽喂寶寶喝奶外，也可以嘗試握著寶寶的手，讓他嘗試自己扶著奶瓶喝奶或是喝水；也可以嘗試逐漸脫離奶瓶，在父母的協(xié)助下用鴨嘴杯、小杯子等學(xué)習(xí)杯喝東西；到快l歲的時(shí)候，寶寶的眼睛和手、手腕、手肘之間有了很好的協(xié)調(diào)，就可以用吸管杯或自己抓住杯子兩邊或杯子的握把喝水，到了快兩歲的時(shí)候，寶寶已可熟練地自己用手抓住小杯子喝水。

　　家長(zhǎng)如果能夠及早讓孩子使用杯子喝水，對(duì)于l歲左右幼兒的身體發(fā)育，以及提升認(rèn)知能力都有幫助；經(jīng)常含著奶瓶喝奶不僅妨礙寶寶正?；顒?dòng)，也會(huì)減少他語(yǔ)言學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，且將來(lái)容易出現(xiàn)齲齒問(wèn)題。

　　當(dāng)然，要寶寶割舍奶瓶，或是訓(xùn)練新的飲食習(xí)慣，在這學(xué)習(xí)的過(guò)程中，一定會(huì)出現(xiàn)許多問(wèn)題，如拒絕用杯子喝水或?qū)⑺沟臐M地都是，這時(shí)，父母最好能多花些時(shí)間耐心地開(kāi)導(dǎo)，才能幫助寶寶學(xué)習(xí)。