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語言心理

該怎樣描繪自己的心靈地圖

分類: 語言心理 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 09-09

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  一年三百六十日,

  風(fēng)刀霜?jiǎng)?yán)相逼,

  明媚鮮妍能幾時(shí),

  一朝漂泊難尋覓。

  ……

  怪儂底事倍傷神?

  半為憐春半惱春,

  憐春忽至惱忽去,

  至又無言去不聞。

  這是黛玉的心靈地圖,那如泣如訴的語句,讀來真是愁煞人。清人明義《題紅樓夢》詩里說:“傷心一首葬花詞,似讖成真不自知?!?/p>

  其實(shí)每個(gè)人的心靈地圖,描繪的都不只是當(dāng)下,還有未來。因?yàn)槟沆`魂的感悟能力決定了你的未來走向。人生的首件必需品是一張描繪心靈的地圖,那么到底什么是心靈地圖?簡單地說,就是你是誰,你現(xiàn)在從靈魂深處感受到了什么?海倫。凱勒說:“一個(gè)人感到有一種力量推動(dòng)他去翱翔,他是不應(yīng)該去爬行的?!边@是海倫的靈魂發(fā)出的聲音,你聽懂了這句話,就能明白那個(gè)盲聾女孩憑借著普通的生命個(gè)體為什么能震撼整個(gè)世界,那不只是擲地有聲的不朽巨著的作用,也不只是四處奔走,建起了一家家慈善機(jī)構(gòu),為殘疾人造福的力量。

  海倫當(dāng)初也曾經(jīng)是消極厭世的,但她有幸遇到了莎莉文老師,是她,這個(gè)偉大的女人(而她的事業(yè)只是一名家庭教師)喚醒了海倫的靈魂。

  那天,莎莉文在海倫。凱勒的手心寫了“water(水)”這個(gè)詞,但海倫。凱勒總是把“杯”和“水”混為一談。莎莉文一遍一遍為她糾正,但海倫不耐煩了,把老師給她的新洋娃娃摔壞了。那時(shí)候,她是絕望的,她的靈魂是灰色的。

  莎莉文老師又想了一個(gè)辦法,她帶著海倫走到水池邊,握著海倫的小手把它放在噴水孔下,讓清涼的水濺在海倫的手心上。接著,莎莉文老師又在海倫的手心寫下“water”這個(gè)字。瞬間,海倫就明白了。海倫后來回憶說:“不知怎的,語言的秘密突然被揭開了,我終于知道水就是流過我手心的一種物質(zhì)。這個(gè)字喚醒了我的靈魂,給我以光明、希望、快樂?!?/p>

  海倫和黛玉有著截然不同的靈魂質(zhì)地。海倫的靈魂為她描繪的是光明的世界,而黛玉的靈魂為她描繪的卻是冷酷的人間。所以,海倫在黑暗中悠悠然度過了84個(gè)春秋,建功無數(shù),被美國《時(shí)代周刊》評(píng)選為20世紀(jì)美國十大英雄偶像。而黛玉,只曇花一現(xiàn),當(dāng)曹雪芹揭開她的真實(shí)身份時(shí),我們才發(fā)現(xiàn)她原來不過是“還淚使者”。

  布萊茲。帕斯卡爾說:“如果你心靈空虛,那證明你正在尋找某種東西?!弊鳛樯倥?,你可能還無法弄明白靈魂那些事,這不怪你,但如果你知道有靈魂,卻不愿意去傾聽,那么你終將失去你自己。保羅??瓢B栽凇赌裂蛏倌昶婊弥谩分薪枭倌曛趩柍鲞^你的心事:“為什么我們要傾聽自己心靈的聲音?”智者給他的回答是:“因?yàn)樵谀愕男撵`深處有屬于你自己的寶藏?!?/p>

  的確,那個(gè)寶藏里有一張地圖,那張地圖會(huì)告訴你人生的“五大基本問題”:

  我是誰?

  我如何成為今天的我?

  為什么我會(huì)有這樣的思考、感受和行動(dòng)?

  我能改變嗎?

  最重要的問題是——怎么做?

  這五個(gè)問題在講述什么呢?簡單地說,就是怎么去認(rèn)識(shí)世界、如何進(jìn)行自我完善。

  你的心靈通過什么方式告訴你這些問題呢?

  比如,當(dāng)你在一場考試中失利,敗給了你的競爭對(duì)手,這時(shí)候你會(huì)非常沮喪,你會(huì)思考原因。你會(huì)想:我到底是哪里出了錯(cuò)?他為什么就勝過了我?我怎樣確保下次勝過他?

  再如,當(dāng)你和一個(gè)同學(xué)一起做了一件好事,你的老師不知情,表揚(yáng)了另一個(gè)同學(xué),卻忽略了你,這時(shí)候你會(huì)覺得委屈,怨恨老師,但你也可能立刻安慰自己:低調(diào),不就是一件事嗎,我現(xiàn)在不說,讓老師某一天自己發(fā)現(xiàn),那老師會(huì)對(duì)我刮目相看。

  其實(shí)這些都是你的心靈地圖,它描繪的是一個(gè)積極的、向上的、有點(diǎn)狡黠的、青澀的、卻不乏遠(yuǎn)見的你,看到這樣的你的形象,你就能猜到你未來會(huì)是什么樣子的了。

  但是如果你的心靈地圖是這樣的:繼父不是我的父親,哼,怎么可能疼愛我,平時(shí)他對(duì)我的好都是裝的,我一定要對(duì)他保持足夠的戒備。

  或者是這樣的:誰說那個(gè)女生優(yōu)秀?她肯定有后臺(tái),沒有背景,憑一個(gè)人的力量,怎么可能取得這么好的成績?我要跟蹤她,發(fā)現(xiàn)她的秘密,揭穿她。啊,那一定是一個(gè)驚天內(nèi)幕。哈哈,我就是不讓你好過!

  這樣的心靈地圖描繪的人的性格是陰暗的、消極的、悲觀的、懷疑一切的。這個(gè)人的將來也一定是錯(cuò)亂的、陰暗的。

  當(dāng)然,誰都不能保證人性永遠(yuǎn)是積極的,每個(gè)人都會(huì)有消極的情緒出現(xiàn),這就需要你隨時(shí)修改自己的心靈地圖。要知道地圖錯(cuò)了,你走的路也不會(huì)對(duì)。或許你并不在乎,因?yàn)槟惴钚小爸粏柛牛粏柺斋@”的人生哲學(xué)。但問題在于方向錯(cuò)誤,“地圖”不對(duì),努力便等于浪費(fèi)。唯有方向(地圖)正確,努力才有意義。古人云:“流水淘沙不暫停,前波未滅后波生?!比松S時(shí)有變動(dòng),你就要時(shí)時(shí)檢視你的心靈地圖,以確保你未來的方向。

  《少女靈修書》的作者梅姬。阿貝蒂曾經(jīng)說過:“深層思維之美就在于,它總在那里幫助我們每一個(gè)人找到真正的自我。當(dāng)那帶有對(duì)自己不利的圖像時(shí),深層思維具備的制作新圖像的能力,就讓我們重新組織自己的思想,讓我們接近真理?!?/p>

  當(dāng)然,如果你自己感覺沒有修復(fù)心靈地圖的能力,你明知道某些心理是不對(duì)的,可是卻忍不住那樣去思維,那么你就需要找一個(gè)心靈的老師,或者找一個(gè)諍友,指導(dǎo)你,監(jiān)督你,幫你改正。

  總之,發(fā)現(xiàn)你靈魂的真相,這已經(jīng)邁出了第一步,只要有意愿,一切都會(huì)好起來。

  描繪心靈地圖所需要回答的五個(gè)實(shí)際問題:

  我是誰?

  我如何成為今天的我?

  為什么我會(huì)有這樣的思考、感受和行動(dòng)?

  我能改變嗎?

  最重要的問題是——怎么做?

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