一忌時間過長。學(xué)齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。

　　二忌距離過近。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5～4米處為宜。

　　三忌音量過高。長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，而且容易導(dǎo)致視覺等感受性的下降。

　　四忌光線過暗。晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。

　　五忌坐姿不正。看電視時坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。

　　六忌飯后即看。飯后，讓孩子輕微活動一會兒后，再看電視為宜。

　　七忌邊吃邊看。邊看電視邊吃東西，容易加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能。長期如此，還易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。

　　八忌看武打兇殺內(nèi)容的電視。常?？次浯騼礆⑵?，不僅容易使孩子長時間處于緊張、恐懼狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心，進(jìn)行模仿。

　　九忌患電視孤獨(dú)癥。兒童如果迷戀上看電視，只對電視節(jié)目感興趣，對周圍事物漠不關(guān)心，性格變得孤獨(dú)，嚴(yán)重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。

　　十忌讓孩子躺著看電視。躺著看電視易引起視覺模糊和視力下降，造成眼睛散光等疾病，還會引起失眠、神經(jīng)衰弱和腰背酸痛等不良后果。