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語(yǔ)言心理

面對(duì)壓力,積極解決問(wèn)題

分類: 語(yǔ)言心理 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 10-23

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  小魏(警察大學(xué))

  人生有許多選擇的機(jī)會(huì),碰到選擇的關(guān)卡,你是積極面對(duì),還是彷徨退縮呢?

  我在高三畢業(yè)那年暑假參加卡內(nèi)基訓(xùn)練,當(dāng)時(shí)正面臨選擇志愿。以我的成績(jī),可以考上公立大學(xué)電機(jī)系,這是我有興趣的科系,只是擔(dān)心以后會(huì)不會(huì)“畢業(yè)即失業(yè)”;另一個(gè)可能是念以后出路有保障的警察大學(xué),我名列候補(bǔ),聽(tīng)說(shuō)正式錄取的機(jī)會(huì)很大。

  后來(lái),我接到警大的通知,告知我已經(jīng)被正式錄取,必須在兩天內(nèi)報(bào)到,并接受訓(xùn)練。我必須在短時(shí)間內(nèi)盡快作出決定,是去念一般大學(xué)還是警大。

  以前,我碰到兩難的選擇總會(huì)猶豫不決,甚至有烏龜心態(tài),消極地縮回殼里不處理??墒?,這次選校攸關(guān)我的前途和事業(yè),不能再退縮拖拉。還好卡內(nèi)基教了我克服憂慮的方法,擔(dān)心煩惱不如采取行動(dòng),搜集確切的數(shù)據(jù),衡量客觀事實(shí),然后作出最佳選擇。

  我上網(wǎng)找數(shù)據(jù),查閱警大學(xué)長(zhǎng)們的經(jīng)驗(yàn)分享,并和爸爸討論分析,在兩天內(nèi)作出決定,到警大報(bào)到。報(bào)到后要

  參加9天魔鬼訓(xùn)練營(yíng),考驗(yàn)學(xué)生有沒(méi)有決心接受?chē)?yán)格訓(xùn)練,在此期間只要犯一點(diǎn)小錯(cuò)或是動(dòng)作不整齊,就會(huì)被長(zhǎng)官施以體罰。

  我以為自己撐不過(guò)去,后來(lái)想到卡內(nèi)基訓(xùn)練教我做事要有熱忱,每當(dāng)操練到最后,雙腿已經(jīng)沒(méi)有知覺(jué),都是靠著我不斷重復(fù)默想來(lái)讀警大的理由,用意志力苦撐,終于闖過(guò)報(bào)到后的考驗(yàn)第一關(guān),也更確定未來(lái)要走的路。

  以前碰到壓力,我會(huì)消極躲避,渾水摸魚(yú),結(jié)果就是一直在收拾那件事情的爛攤子?,F(xiàn)在,我會(huì)主動(dòng)想辦法、請(qǐng)教別人,找到解決事情的方法。而且我想通了,找出解決辦法,一次就把事情搞定,就不需要三番兩次花時(shí)間收拾殘局,虛耗時(shí)間。

  進(jìn)入警大是一個(gè)新的開(kāi)始,班長(zhǎng)看到我做事很積極,特別看重我,交給我更多任務(wù),也讓我越來(lái)越有信心。這改變的關(guān)鍵應(yīng)該是,我知道了解決壓力的方法,就是面對(duì)它、處理它,就可以放下它。

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