芳芳是個(gè)人見人愛的小姑娘，不僅擔(dān)任學(xué)校學(xué)生會(huì)主席的工作，學(xué)習(xí)成績(jī)也一直是名列前茅。

　　最近，芳芳的狀態(tài)似乎越來(lái)越不好，她總擔(dān)心自己的成績(jī)會(huì)下降。考試經(jīng)常出些小錯(cuò)，成績(jī)也不是很理想。老師和媽媽一再提醒她考試時(shí)認(rèn)真檢查，芳芳也憋著一股勁，認(rèn)真地檢查，手心攥滿了汗。可是交上考卷后，芳芳發(fā)現(xiàn)，雖然自己認(rèn)真檢查了，但有幾道本來(lái)會(huì)做并且能夠做對(duì)的題目還是出錯(cuò)了。

　　芳芳回家后就開始哭，說(shuō)自己又沒(méi)有考好，老師和同學(xué)會(huì)不喜歡自己了。

　　媽媽慌了神。明明是可以輕易做對(duì)的題，芳芳也認(rèn)真地檢查過(guò)，怎么還是馬虎出錯(cuò)呢？

　　孩子為什么這樣

　　拿到考試卷，害怕自己做不完，總是不停地看表，沒(méi)有多長(zhǎng)時(shí)間手心都是汗。答題過(guò)程中看到有些難度的題，就會(huì)大腦空白，得安靜好半天才可以繼續(xù)思考。考試的時(shí)候經(jīng)常開小差：做不好怎么辦？即使原來(lái)做的題從來(lái)不出錯(cuò)的，考試的時(shí)候也不能確信自己能做對(duì)了。檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己有錯(cuò)誤的時(shí)候，更是緊張。

　　探究原因，一是心理素質(zhì)差。這些學(xué)生往往在家受到過(guò)多的寵愛，沒(méi)有受挫經(jīng)驗(yàn)，對(duì)環(huán)境的變化不能很好適應(yīng)。二是壓力太大。有的家長(zhǎng)太看重考試成績(jī)，經(jīng)常在孩子面前嘮叨，要如何如何考出好成績(jī)，這給孩子帶來(lái)了巨大壓力，他們唯恐失敗。其三，孩子給自己定的目標(biāo)太高，認(rèn)為“必須要考好”，動(dòng)機(jī)過(guò)于強(qiáng)烈，將這種想法帶到考場(chǎng)無(wú)疑增加了自身的心理負(fù)擔(dān)，慌中出亂，亂中出錯(cuò)，情緒過(guò)于興奮，導(dǎo)致思維混亂，甚至頭腦一片空白。

　　請(qǐng)媽媽注意

　　家長(zhǎng)的焦慮是孩子考試緊張的源頭

　　孩子考試時(shí)緊張似乎給全家?guī)?lái)了焦慮，但深究下去我們卻發(fā)現(xiàn)，恰恰是家長(zhǎng)先前的焦慮引發(fā)了孩子考試時(shí)的緊張。比如，媽媽不停地嘆氣，不停地問(wèn)孩子有沒(méi)有把握，當(dāng)孩子給一個(gè)正面的答復(fù)后，媽媽還是不停地問(wèn)，不停地叮囑孩子。也許媽媽此時(shí)并不是有意識(shí)地制造緊張氣氛，但是這種不安的情緒會(huì)傳遞給孩子。

　　父母自己對(duì)生活不滿，把自己未實(shí)現(xiàn)的愿望寄托到孩子身上，對(duì)孩子期望過(guò)高，過(guò)度關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，過(guò)度強(qiáng)調(diào)他人的評(píng)價(jià)，過(guò)度地強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)與個(gè)人前途的關(guān)系，等等。這些都會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)心態(tài)，導(dǎo)致孩子無(wú)法平靜面對(duì)考試，患得患失，進(jìn)而出現(xiàn)各種癥狀。

　　家長(zhǎng)對(duì)孩子的愛是無(wú)可置疑的?？墒牵坏┘议L(zhǎng)的要求超出了孩子的承受能力，也就成了一種負(fù)擔(dān)。孩子覺得自己必須考好，否則就對(duì)不起父母，多了這種附加的責(zé)任也就喪失了一分平和的心態(tài)。孩子在考試時(shí)總是想著這樣的責(zé)任怎么可能專心答題呢？

　　成績(jī)不能代表孩子深藏的潛能

　　孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)是外在的表現(xiàn)，與內(nèi)在的學(xué)習(xí)潛能不是一回事。過(guò)分地用分?jǐn)?shù)去要求孩子，不僅表現(xiàn)出家長(zhǎng)的“勢(shì)利”和“殘忍”，久而久之也會(huì)讓孩子的思維越來(lái)越狹隘。有些家長(zhǎng)在孩子成績(jī)下降后會(huì)這樣“激勵(lì)”孩子：“你要是不好好學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大以后你連掃大街的工作都做不了?！比绻⒆咏邮芨改高@樣的價(jià)值觀，就會(huì)感到前景實(shí)在堪憂。在當(dāng)今社會(huì)上，很多青年人盡管大學(xué)本科畢業(yè)，盡管在各種場(chǎng)合都能侃侃而談，然而，企業(yè)界對(duì)他們的評(píng)價(jià)竟然是“沒(méi)有工作能力”“心理素質(zhì)太差”。誰(shuí)之過(guò)？為父為母者首先要反省了。

　　強(qiáng)化訓(xùn)練

　　帶孩子出去玩

　　在孩子周末休息的時(shí)候，家長(zhǎng)可以帶孩子去各個(gè)博物館轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。

　　【注意】

　　挑選孩子喜歡的生動(dòng)、活潑并且有實(shí)際意義的博物館。如果博物館氣氛沉悶，媽媽還一定要給孩子灌輸知識(shí)，只能引起孩子的反感，還不如帶孩子出去進(jìn)行認(rèn)識(shí)野外植物的活動(dòng)。

　　可以邀請(qǐng)孩子的朋友或者同學(xué)一起參加。