“我又打死了一個Boss(領(lǐng)主)！我要覺醒了！”“我打到一套極品裝備，攻擊速度可大大增加！”“我打到一件梵風(fēng)衣，我把它塞商店里了！什么？至少值1800萬？虧死了……”

　　暑假期間，經(jīng)常聽到上高中的兒子在電話中和同學(xué)交流著游戲的進(jìn)展。聽著這些，我不免有些憂慮，假期這么長，這么玩下去，萬一網(wǎng)絡(luò)成癮了怎么辦？我和兒子就此事交流了一下，他說他不會放縱自己上網(wǎng)的，在假期，他還有許多的事情要做，上網(wǎng)打游戲只是其中的一種娛樂。他要看書，要上英語背單詞班，還會和同學(xué)去打籃球……他不會沉迷網(wǎng)絡(luò)而不能自拔的。想想也是，兒子的自制力一向不錯，我應(yīng)當(dāng)相信他，給他充分的自由，讓他管好自己的假期。

　　但是許多家長卻未必會如我一樣幸運(yùn)，如我一樣灑脫。如何避免孩子在暑假中陷入網(wǎng)隱，成為令許多家長頭痛的問題。那么如何才能避免孩子上網(wǎng)成癮呢？下面聽聽網(wǎng)癮網(wǎng)總裁孔令中先生的有效建議吧。

　　1。注重疏導(dǎo)，如果家長一味禁止孩子在家里上網(wǎng)，孩子可能會去其他的地方(如網(wǎng)吧)，反而會出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。因噎廢食更是要不得，對待孩子上網(wǎng)，疏比堵要好。其實，上網(wǎng)并不全是壞事，在知識日新月異的時代，不讓孩子上網(wǎng)是不可取的。但孩子長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，會影響學(xué)習(xí)和身心健康。年齡較小的孩子在網(wǎng)上主要是玩游戲；年齡較大的孩子則主要是聊天，尋找心靈的伙伴。這提醒了家長是不是需要留些時間、多點(diǎn)耐心陪孩子玩玩，陪孩子聊聊，讓他們想玩、想說的心愿在現(xiàn)實生活中就得以實現(xiàn)。如果真能做到這些，孩子自然會從對網(wǎng)絡(luò)的沉迷中清醒過來。

　　2。為防止孩子上網(wǎng)成癮，應(yīng)該對孩子上網(wǎng)時間做出一定的限制，以免孩子沉迷其中難以自拔。另外，父母們應(yīng)做到讓孩子安全上網(wǎng)。比如，在計算機(jī)里安裝過濾程序或者“防火墻”，以屏蔽黃色網(wǎng)站；父母掌握相應(yīng)的電腦知識，熟悉孩子經(jīng)常去的網(wǎng)站和聊天室，以便能夠及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決。其中還有一點(diǎn)要特別注意，就是一定要把電腦放在公共區(qū)域比如客廳，不要放在臥室里。

　　3。家長應(yīng)以上網(wǎng)為契機(jī)有意識地對孩子進(jìn)行人格教育，要根本杜絕迷戀網(wǎng)絡(luò)對孩子的影響，主要應(yīng)該依靠對孩子心理素質(zhì)的培育，要明確地告訴孩子，相信他是一個意志力強(qiáng)的孩子，不會成為網(wǎng)絡(luò)的奴隸，對孩子能夠按計劃執(zhí)行的舉動要及時贊揚(yáng)，切忌因孩子一時的迷戀而全面否定孩子的自覺性。

　　4。主動帶孩子多參加戶外活動，家長應(yīng)該盡量抽出時間帶孩子走出家庭，走向自然，多參加一些戶外的體育活動。

　　專家認(rèn)為，現(xiàn)在，很多青少年上網(wǎng)，是由不良的家庭環(huán)境和教育造成的。要改變孩子，就要先改變家長。改變家長既往不良的教養(yǎng)方式，使家長不僅重視孩子的“成才”教育，更重視孩子的“成人”教育。這是當(dāng)下一個不可忽視的重要問題。孩子第一概念的形成十分重要，父母要學(xué)會引導(dǎo)孩子，當(dāng)孩子很小的時候就要教育他把電腦當(dāng)做工具來使用，而不是游戲機(jī)。引導(dǎo)孩子合理利用網(wǎng)絡(luò)，使網(wǎng)絡(luò)真正成為孩子們學(xué)習(xí)及獲取信息的工具。北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所主任醫(yī)師唐登華從家長角度給出若干建議，包括：為孩子營造一個安全的氛圍，構(gòu)建和諧的家庭環(huán)境，父母雙方對孩子的教育理念盡可能達(dá)成一致，并讓孩子感覺到父母的恩愛，這對孩子的心理健康至關(guān)重要。加強(qiáng)行為管理，控制孩子上網(wǎng)的強(qiáng)度和頻度；給孩子空間，讓他們學(xué)會自己管理自己的能力；愛而不失原則，明確行為邊界，讓孩子知道什么樣的行為可以做、什么樣的行為不能做。培養(yǎng)孩子的自尊心，看到孩子的進(jìn)步，為孩子具有某些優(yōu)點(diǎn)而感到自豪，這樣孩子在面對壓力和矛盾時，就會有信心處理，而非求助網(wǎng)絡(luò)。

　　總之，網(wǎng)絡(luò)作為一種全新媒體和信息獲得途徑已經(jīng)在人們的日常生活中占據(jù)越來越重要的位置，人們越來越離不開網(wǎng)絡(luò)，但網(wǎng)絡(luò)同時又是一把雙刃劍，要加以合理利用。在對待孩子上網(wǎng)上宜疏不宜堵。應(yīng)該了解孩子上網(wǎng)的原因，培養(yǎng)他們的自控力和辨別力。只有這樣，才能防止孩子在暑假爆發(fā)網(wǎng)癮。 (姜延珍)