寶寶精力過(guò)剩的具體表現(xiàn)因人而異，他們大多聰明好動(dòng)、反應(yīng)靈敏、好奇心強(qiáng)、感情豐富，也往往比同齡孩子更為頑皮。

　　研究顯示，寶寶的精力過(guò)剩主要受遺傳因素影響，他們體內(nèi)的腎上腺素的分泌明顯高于普通孩子。專家發(fā)現(xiàn)，比起一般孩子，精力過(guò)剩的孩子所承受的心理壓力往往高很多。原因很簡(jiǎn)單，他們表現(xiàn)出的好動(dòng)、好問(wèn)和淘氣往往會(huì)被大人視為“不聽(tīng)話”或“不守規(guī)矩”。此外，過(guò)剩的精力得不到正常、足夠的渠道發(fā)泄，寶寶還常會(huì)處于一種類似青春期才有的煩躁、焦慮等不平衡的心理狀態(tài)之中。

　　所以，面對(duì)精力過(guò)剩的寶寶，千萬(wàn)不要輕易用“調(diào)皮”“ 討厭”之類評(píng)語(yǔ)給寶寶貼上許多負(fù)面的“評(píng)價(jià)標(biāo)簽”，應(yīng)充分理解、幫助他，不妨通過(guò)以下方式，引導(dǎo)他把充分的精力以健康的方式得到排遣。

　　1.加大寶寶的運(yùn)動(dòng)量。讓精力過(guò)剩的寶寶多運(yùn)動(dòng)，既有利于他的身體健康，也可幫助他消耗過(guò)剩的精力。

　　2.為寶寶人為設(shè)置“障礙”：無(wú)論是在家里還是在幼兒園里，爸爸媽媽或老師可以讓他們參與比同齡人更需要體力、智慧的活動(dòng)和游戲，或向他提出較難的問(wèn)題。這樣可以讓他的精力得到良好發(fā)泄，又可避免其盲目自大。平時(shí)，可以讓他與稍大的孩子為伴，這樣可更好地滿足他的求知欲，相對(duì)大強(qiáng)度的活動(dòng)也可以讓他得到體力的宣泄。

　　3.擴(kuò)大寶寶的視野，保護(hù)其“獨(dú)立性”。經(jīng)常帶他去博物館、圖書館、植物園等地方，既可消耗體力和精力，又可以培養(yǎng)其健康的愛(ài)好。同時(shí)，精力過(guò)剩的孩子往往較早熟，讓他早些體會(huì)“獨(dú)立性”也很重要，過(guò)多干涉會(huì)激發(fā)孩子的反抗。

　　總之，父母要和寶寶建立親密關(guān)系，了解他的優(yōu)點(diǎn)與弱點(diǎn)，才能在關(guān)鍵時(shí)刻更好地幫助他。 (濟(jì)南陽(yáng)光商務(wù)大酒店  王強(qiáng))