怎樣才能讓孩子掌握自我激勵(lì)的方法呢？爸爸可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行引導(dǎo)。

　　1.幫助孩子制定激勵(lì)目標(biāo)

　　要讓孩子明白如果沒有明確的奮斗目標(biāo)，一句空泛的“我要成功”是毫無意義的。比如，孩子英語發(fā)音有問題，就可讓他為自己設(shè)置一個(gè)目標(biāo)——把每個(gè)音標(biāo)都讀準(zhǔn)。

　　孩子能自覺地為讀準(zhǔn)每個(gè)音標(biāo)而努力，那么他就邁出了自我激勵(lì)的第一步。不過，制定這個(gè)目標(biāo)，要注意目標(biāo)的可執(zhí)行性。如果給孩子制定一個(gè)不切實(shí)際的目標(biāo)，目標(biāo)不但會(huì)成為“空想”，還容易挫傷孩子的積極性和自信心。

　　如，讓這次考試不及格的孩子，下次考試考100分，顯而易見，這個(gè)目標(biāo)脫離了孩子的實(shí)際，即使他再努力也不一定能馬上達(dá)到目標(biāo)，久而久之，他就可能自暴自棄。

　　所以，在制定目標(biāo)時(shí)，應(yīng)從孩子的實(shí)際出發(fā)，不可過大過高，最好先制定那些容易達(dá)到的目標(biāo)，然后再逐漸增加目標(biāo)的難度。

　　2.強(qiáng)化孩子的自我激勵(lì)意識(shí)

　　自我激勵(lì)的目的不依賴外部賞識(shí)，讓孩子對(duì)自己進(jìn)行肯定、鼓勵(lì)和表揚(yáng)，這就要求爸爸對(duì)孩子進(jìn)行潛移默化的激勵(lì)意識(shí)。在對(duì)孩子進(jìn)行表揚(yáng)時(shí)，可有意識(shí)地將主語“我”改成“你”，如，“你又有了進(jìn)步，我為你感到驕傲”可改為“你為今天的進(jìn)步一定付出了很多的努力，你會(huì)為自己感到驕傲的”。

　　久而久之，孩子就會(huì)內(nèi)心承認(rèn)自己，并且領(lǐng)悟到努力后獲得的成功，就是對(duì)自己最好的獎(jiǎng)勵(lì)。

　　3.讓孩子對(duì)目標(biāo)產(chǎn)生緊迫感

　　光有目標(biāo)沒有努力，目標(biāo)只能成為“空頭支票”。自我激勵(lì)是讓孩子確定目標(biāo)后，產(chǎn)生向目標(biāo)靠近的動(dòng)力。孩子的自我約束能力很差，可能剛剛確定目標(biāo)的時(shí)候斗志昂揚(yáng)，沒過三分鐘，熱情就不在了。

　　爸爸在教孩子自我激勵(lì)時(shí)，一定要讓他有緊迫感。不妨建議孩子每天大聲朗讀自己的目標(biāo)計(jì)劃，在朗讀的過程中，無形加強(qiáng)了他對(duì)目標(biāo)的認(rèn)知。光有認(rèn)知還是不行，還有讓他知道世上沒有不勞而獲的事情，付出和回報(bào)是成正比的，有多少付出才會(huì)有多少回報(bào)。

　　如，孩子想組裝一個(gè)模型，你需要告訴他，成型之前的模型是什么樣子的，經(jīng)過什么樣的努力，才能達(dá)到現(xiàn)在的樣子。最后，還要對(duì)孩子的目標(biāo)給予適時(shí)的時(shí)間限制。如果沒有時(shí)間限制，孩子會(huì)覺得這個(gè)目標(biāo)太過遙遠(yuǎn)，從而自我放松。

　　因此，孩子的每一個(gè)目標(biāo)都要規(guī)定一個(gè)固定的時(shí)間，并要求孩子在規(guī)定的時(shí)間之前達(dá)到目標(biāo)。有了時(shí)間約束，孩子的行動(dòng)才會(huì)有緊迫感。

　　自我激勵(lì)是孩子成長過程中不可缺少的環(huán)節(jié)。自我激勵(lì)能提升孩子的自我形象，同時(shí)，這些好形象、好表現(xiàn)，又會(huì)成為他自我激勵(lì)的理由。如此形成一個(gè)良性循環(huán)后，就能從根本上推動(dòng)孩子取得更大的進(jìn)步。

　　當(dāng)然，教會(huì)孩子自我激勵(lì)是一個(gè)長期、細(xì)致的過程，需要爸爸堅(jiān)持不懈的努力。