自愛(ài)、自尊對(duì)孩子今后的成長(zhǎng)及自我認(rèn)知有非常重要的作用。有自尊的孩子積極樂(lè)觀，更愿意與人交流，更懂得尊重他人；缺乏自尊的孩子對(duì)挫折敏感，容易出現(xiàn)各種行為障礙。加拿大兒科社會(huì)網(wǎng)站建議父母要試著從以下幾個(gè)方面增強(qiáng)孩子的自尊心。

　　讓孩子知道你多愛(ài)他。多花時(shí)間和孩子待在一起，了解他們的想法并給他們擁抱和愛(ài)護(hù)，從而表達(dá)愛(ài)意。

　　示范如何愛(ài)自己。向孩子示范如何愛(ài)自己，如何勇于嘗試新鮮事物，如何面對(duì)困難和挫折。讓孩子懂得對(duì)自己和他人的責(zé)任心以及持之以恒的態(tài)度是人生不可或缺的重要品質(zhì)。

　　讓孩子知道他是被尊重的。多和孩子做游戲，讓他主導(dǎo)整個(gè)游戲的過(guò)程，并配合他。要用心傾聽孩子說(shuō)的話，對(duì)他的談話內(nèi)容表現(xiàn)出興趣和關(guān)心，讓孩子知道他是被尊重的。

　　制定規(guī)矩讓孩子感到安全和自信。按照孩子的年齡，告訴他做事的原則和限制，以及不按規(guī)矩行事的后果。規(guī)范會(huì)培養(yǎng)孩子的是非觀并使他們獲得安全感，并對(duì)自己有信心。

　　多向孩子表達(dá)贊賞和感謝。當(dāng)孩子主動(dòng)配合或幫助父母做事情時(shí)，無(wú)論多么微不足道，都要以積極的態(tài)度表達(dá)贊賞和感謝。

　　鼓勵(lì)孩子多嘗試，不過(guò)分夸獎(jiǎng)成績(jī)。鼓勵(lì)孩子嘗試新東西，不管是否成功，都不要過(guò)分夸獎(jiǎng)他的成績(jī)，這樣很容易使他放棄努力。要告訴孩子學(xué)習(xí)新技能需要時(shí)間和耐心，沒(méi)有人能夠隨隨便便成功。即使孩子失敗，也要引導(dǎo)他們從失誤中獲得經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，加以改進(jìn)。

　　分擔(dān)家務(wù)，培養(yǎng)自我價(jià)值感。給孩子提供為家庭做貢獻(xiàn)的機(jī)會(huì)。比如打掃衛(wèi)生、幫忙洗菜，這樣能培養(yǎng)他的自我價(jià)值感。此外，還要為孩子提供解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)，讓他了解自己掌控生活的能力。

　　創(chuàng)造溫馨有愛(ài)的環(huán)境。為孩子創(chuàng)造溫馨、安全的家庭環(huán)境；不要在孩子面前吵架，甚至使用暴力，時(shí)刻尊重他的感受。馮國(guó)川