歡迎來到 育兒詞典網(wǎng) , 一個(gè)專業(yè)的育兒知識(shí)學(xué)習(xí)網(wǎng)站!
每個(gè)人的生命體驗(yàn)最后都構(gòu)成了一個(gè)現(xiàn)象場(chǎng),它就像是一個(gè)人認(rèn)識(shí)世界的坐標(biāo)體系。
親人間的理解之所以很難,關(guān)鍵原因在于,我們習(xí)慣從自己的坐標(biāo)體系出發(fā),去推測(cè)、揣摩、評(píng)價(jià)甚至抨擊另一個(gè)人,卻完全忘了,對(duì)方也有一個(gè)現(xiàn)象場(chǎng),有一個(gè)與自己完全不同的坐標(biāo)體系。
同一件事情,因?yàn)樽鴺?biāo)體系的差異,不同的人就有不同的認(rèn)識(shí)。家里主要處理的是感覺,理解和接受彼此的感受是核心。
如果,你渴望理解對(duì)方,就必須學(xué)會(huì)放下你的坐標(biāo)體系,嘗試著進(jìn)入對(duì)方的坐標(biāo)體系,這是抵達(dá)理解的唯一途徑。
“很多人抱怨‘我無法理解配偶到底是怎么一回事’,這是我在做婚姻咨詢中最常碰到的問題?!睆V州向日葵心理咨詢中心的黃家良咨詢師對(duì)我說,“之所以出現(xiàn)這種局面,是因?yàn)楫?dāng)事人總是無法做到‘如其所是’地去理解對(duì)方?!?/p>
“什么叫‘如其所是’呢?就是,對(duì)方怎么感受的,這才是事實(shí),我們要按照對(duì)方的感受去理解他。”黃家良說,“但是,很多人習(xí)慣上認(rèn)為,重要的是發(fā)生了什么事實(shí)。但是,他們卻不知道,這只是他眼中的‘事實(shí)’,而不是對(duì)方的‘事實(shí)’?!?/p>
黃家良說,每個(gè)人都想理解配偶,但因?yàn)閹讉€(gè)常見的錯(cuò)誤,我們常常很難讓配偶感覺被理解。
1. 揣測(cè)。我們以為,作為最親密的伴侶,我們非常了解另一半。有人說:“他一張嘴我就知道他想說什么。”這是真的,但是,我們常常是只知道配偶“說什么”,但卻根本不理解配偶說這些話時(shí)的感受。很多時(shí)候,配偶的情緒再明確不過了,但我們?nèi)詧?zhí)著于自己的坐標(biāo)體系,用這個(gè)體系去揣測(cè)他的意思。
2. 評(píng)價(jià)。在坐標(biāo)體系中,我們位于中心,是唯一的主體,其他人都被放在坐標(biāo)體系上,是我們的分析對(duì)象。其他人都是“外來物”,要保持這個(gè)體系的平衡和穩(wěn)定,我們必須去評(píng)價(jià)一個(gè)人,否則就覺得不安全。夸獎(jiǎng)和批評(píng)都是我們的工具,目的是為了控制對(duì)方。對(duì)于親密關(guān)系來講,這是最糟糕的事情了。
3. 出主意。對(duì)方一說到“問題”,我們就急著去出主意、提建議,忙著為對(duì)方“解決問題”。但實(shí)際上,對(duì)方多數(shù)時(shí)候只是為了借“問題”宣泄情緒,根本不需要我們的建議。并且,我們是從自己的坐標(biāo)體系出發(fā)為對(duì)方出主意的,這會(huì)嚴(yán)重地妨礙理解的達(dá)成。
下一篇:顛倒的關(guān)系讓孩子很痛苦 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:繼母對(duì)林肯的一次 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜