父母在培養(yǎng)孩子智力的時候，一定不要忽視了幫助孩子建立對健康的認識和關注。身體是孩子進行一切活動的基礎，讓孩子明白，健康掌握在自己手中。

　　【親子現(xiàn)場】

　　案例1：

　　李雪今年上初三了，可她的身高已經(jīng)達到了1.7米，身形苗條健美，學習成績優(yōu)異。在很多女孩熱衷于減肥的今天，小雪根本不節(jié)食、不吃減肥藥，同學們都很羨慕她。

　　很多同學都向她“取經(jīng)”，李雪說自己的身體條件得益于從小堅持鍛煉的好習慣。李雪的爸爸很喜歡運動，經(jīng)常帶著她和媽媽去打乒乓球，所以乒乓球成為全家的運動項目。爸爸給了她很多指導，5歲的時候，李雪的乒乓球就打得有模有樣了。

　　李雪7歲時，看到電視上小女孩的體操表演，對體操產生了興趣，想去學習，媽媽很支持孩子的想法，每個周末都帶她去參加體操課，李雪學得很刻苦。

　　在李雪成長的過程中，從來沒有停止過鍛煉，因此進入青春期之后的李雪，身體健康，精力充沛，學習成績也很優(yōu)秀?，F(xiàn)在，體育鍛煉已成了李雪生活中不可缺少的一部分了。

　　案例2：

　　尹剛是家里的獨生子，爸爸媽媽把所有的希望都寄托在他身上。每天放學后，除了吃飯，尹剛都是在書房里埋頭苦讀。雖然他的體質一直不好，但是并沒有抽出時間去鍛煉身體。

　　媽媽覺得孩子學習很辛苦，就刻意給他準備有營養(yǎng)的東西，還為他買了很多補品。經(jīng)常坐著不運動，尹剛變得很胖，眼睛也近視了。學校里的體育課，他也會以各種理由不上，利用有限的時間學習，唯一感到驕傲的是他的學習成績。

　　尹剛參加小升初考試的前兩個月，爸爸媽媽更是督促他好好學習，尹剛每天晚上都是十點之后才睡覺。尹剛的身體終于支撐不住，在考場上倒下了，爸爸媽媽對孩子寄予的厚望也一下子落空了。

　　【專家剖析】

　　對于父母來說，沒有什么比孩子擁有健康的身體更為重要的了。可是最近的一份資料顯示，孩子的健康狀況不容樂觀。在全國7歲～9歲的孩子中，貧血率達到30%，近視眼率初中生達到55%，高中生達到70%，大學生更是高達77%。高考學生身體檢查，完全合格的僅為15%，在全國大中城市中，每10個孩子中就有一個肥胖兒。由此可見，孩子的健康狀況令人擔憂。

　　健康高于一切。孩子如果沒有健康的身體，生活和學習都無從談起。隨著生活條件越來越好，父母為孩子提供的物質條件也越來越好，但這并不是保證孩子身體健康的唯一條件，父母更重要的任務是要幫助孩子使其養(yǎng)成健康的生活習慣。

　　有的孩子飲食沒有規(guī)律，暴飲暴食；還有的父母讓孩子把所有時間用在學習上，不去參加適當?shù)幕顒?，身體得不到鍛煉，也就缺乏基本的學習保障了，這些不良的生活習慣都應該摒棄。

　　如果父母真的愛孩子，就要給孩子健康的身體，讓孩子明白健康的重要性，愛惜自己的身體，這既是對孩子自己負責，也是對整個家庭負責。

　　孩子的健康不僅僅包括身體上的健康，還包括心理上的健康。父母在關注孩子身體健康的同時一定不要忽略孩子的心理健康。一般來說，性格內向、孤僻的孩子，不能使消極情緒得到及時宣泄，容易產生身體上的疾??；而活潑開朗的孩子身體一般很健康，即使有了某些疾病，也能保持良好的精神狀態(tài)，這也有利于盡快恢復。

　　“身體是革命的本錢”，健康是孩子的最大財富，是孩子進行一切活動的前提和基礎。為了讓孩子更好地應對社會激勵的競爭壓力，就應該在他們小時候打下好的身體基礎，讓孩子掌握基本的健康維護能力。