“‘小眼鏡’年齡越來(lái)越小了。”不少醫(yī)生和家長(zhǎng)都發(fā)出這樣的感慨。臨床數(shù)據(jù)顯示，相當(dāng)一部分孩子初次配鏡的年齡已降至6歲左右，甚至學(xué)齡前兒童近年也加入“小眼鏡”大軍。

　　發(fā)現(xiàn)孩子視力下降就要馬上配鏡嗎？配鏡后是否意味著一輩子都離不開(kāi)眼鏡？怎樣可以減緩孩子近視的進(jìn)程？孩子近視了坐前排是否更好？這些是很多家長(zhǎng)的疑問(wèn)，下面將一一進(jìn)行解答。

　　配鏡早晚與近視程度相關(guān)

　　隨機(jī)對(duì)100名小學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)在孩子視力方面的疑問(wèn)居首位的是“發(fā)現(xiàn)視力下降，是早一些配鏡好，還是晚一些配鏡好”，占89%。也有很多家長(zhǎng)關(guān)心，配鏡后是否意味著就離不開(kāi)眼鏡了。

　　對(duì)此，湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院眼科張健教授表示，配鏡的早晚與近視程度相關(guān)，視力在0.5以下的孩子都要配戴眼鏡，否則可能影響學(xué)習(xí)。14歲以下視力在0.6以上的孩子可暫時(shí)不戴眼鏡，以治療和保護(hù)為主。

　　青少年時(shí)期是視力發(fā)育的關(guān)鍵期，相當(dāng)一部分孩子是假性近視。張健提醒，發(fā)現(xiàn)假性近視，需馬上糾正孩子的用眼習(xí)慣，同時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中醫(yī)綜合治療，如貼耳穴、針灸、中藥調(diào)理等。

　　配鏡后幾乎都要終身戴眼鏡，到老年后可能還要配戴兩副眼鏡——一副近視鏡、一副遠(yuǎn)視鏡(老花鏡)。要想摘鏡，可接受準(zhǔn)分子激光手術(shù)。

　　配鏡后需定期重新驗(yàn)光

　　“需要特別提醒的是，隨著年齡與屈光的變化，配鏡者都需要定期重新驗(yàn)光配鏡。”張健建議，13歲以上的學(xué)生每半年、13歲以下兒童每3個(gè)月便需要重新驗(yàn)光配鏡。

　　“戴眼鏡，只是通過(guò)鏡片改變光線入射眼睛的角度，進(jìn)而使遠(yuǎn)處景物清晰成像在視網(wǎng)膜上，雖然看得清，但對(duì)睫狀肌調(diào)節(jié)能力沒(méi)有任何改善?！焙鲜和t(yī)院兒童眼視光斜視弱視防治中心陶利娟主任醫(yī)師表示，配鏡后如果依然不注意用眼衛(wèi)生，繼續(xù)使眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，睫狀肌痙攣便會(huì)持續(xù)惡化，最終導(dǎo)致“眼鏡年年配、視力年年降”的普遍現(xiàn)象。

　　長(zhǎng)期固定坐前排可能加劇近視

　　劉老師是長(zhǎng)沙某小學(xué)四年級(jí)的班主任，經(jīng)常會(huì)有家長(zhǎng)給她打招呼，說(shuō)孩子被查出近視，希望能安排在靠前的位置。

　　一直坐前排可以讓孩子視力下降的速度減緩嗎？張健表示，中小學(xué)生的眼睛正處在發(fā)育階段，如果長(zhǎng)期固定坐前排，會(huì)使睫狀肌經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，很容易導(dǎo)致視力疲勞、頭昏惡心、眼花眼脹甚至引起近視、散光和弱視，本身就患近視的人更會(huì)加重近視的程度。因此，正確的做法是座位應(yīng)該定期前后左右輪換。下課后，孩子最好到教室外活動(dòng)，以緩解視疲勞。

　　特別推薦護(hù)眼保健操

　　1.白天揉穴位、眨眼睛

　　白天每隔一個(gè)小時(shí)揉一次耳穴，揉完穴位后再使勁眨眼睛10次。這樣可以改善眼部的血液循環(huán)，還可以緩解睫狀肌痙攣。

　　2.早晚蹬腳、梳頭

　　早晨起床后和晚上睡覺(jué)前各蹬腳100次，先將腳尖踮起，然后使勁將腳跟往下蹬，以震動(dòng)后腦勺為度，在蹬腳的時(shí)候最好是不穿鞋子。蹬腳之后再用雙手梳理后腦部分的頭發(fā)100次，以頭皮發(fā)熱為度，這樣可以刺激視覺(jué)中樞和視細(xì)胞。

　　□湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院眼科教授 喻干龍