現(xiàn)在不少家長只重視孩子的學(xué)習(xí)，而忽視孩子的身體狀況。王彩玲教授說，不少家長在8小時課堂之外，還給孩子報各種各樣的培訓(xùn)班，剝奪了孩子的課余鍛煉時間。也有的家長怕孩子累著，什么活都不讓干，小孩坐在那里看電腦、打游戲，久坐不動，這是糖尿病發(fā)病的一個因素。

　　她認(rèn)為，運(yùn)動對糖尿病的預(yù)防和治療至關(guān)重要?！盎疾和刻斐e極參加學(xué)校體育活動以外，還應(yīng)該再增加30分鐘到1小時的體力活動，可以采用步行或者騎自行車等出行方式。盡量采用有氧運(yùn)動，如跑步、跳繩、登樓梯、游泳等，活動強(qiáng)度要適宜，每次活動10分鐘至30分鐘，每周至少鍛煉四次。”錢教授特別強(qiáng)調(diào)，一定要讓孩子選擇自己喜歡的運(yùn)動方式，從每天20-30分鐘的較小運(yùn)動量開始，運(yùn)動時要預(yù)防低血糖的發(fā)生，最好帶點(diǎn)糖或者小點(diǎn)心。同時，運(yùn)動時，最好有人陪伴，以免發(fā)生意外。

　　“一定要過心理這一關(guān)”

　　記：孩子患有糖尿病，有的家長出于某種考慮，會刻意隱瞞孩子的病情，這會有什么危害？

　　錢：孩子患有糖尿病，家長應(yīng)該及時和學(xué)校溝通，特別讓體育老師了解情況，上體育課時給孩子吃點(diǎn)小吃，一旦出現(xiàn)低血糖癥狀，及時提供含糖食品或飲料。家長可以明確告訴孩子，糖尿病是可以控制的，只要血糖控制好，發(fā)生合并癥就少，完全可以正常生活。如果不配合治療，則可能出現(xiàn)糖尿病腳、失明等合并癥(不妨給孩子看看圖片)。既要給孩子信心，又要讓孩子了解病情的危害性，孩子才能更好地配合治療。

　　記：對兒童糖尿病，除了飲食控制、運(yùn)動治療、胰島素治療外，還需要注意什么問題？

　　錢：還有一點(diǎn)很重要，就是心理治療。兒童糖尿病患者，尤其是Ⅰ型糖尿病患兒，每天需要注射胰島素，不僅肉體痛苦，而且還失去飲食的自由，無限期的治療，繁瑣的檢測，都會讓孩子產(chǎn)生心理障礙；同時，如果家長對孩子患糖尿病產(chǎn)生煩惱為難情緒，這種情緒就會直接影響到孩子，使孩子產(chǎn)生逆反心理和消極情緒，拒絕治療；再者，社會上對患兒的升學(xué)、就業(yè)有歧視，周圍人群對患兒不良語言的刺激等都會加重患兒的心理障礙。

　　所以說健康教育很重要。要讓家長和患兒了解糖尿病知識，鼓勵他們樹立正確對待疾病的信心。特別是要讓患兒感受到被理解、愛護(hù)和尊重，增加他們的安全感和自我價值感。

　　作為家長，更要有一顆積極的心態(tài)，將好的情緒傳達(dá)給孩子，才能更好地配合治療。

　　記：糖尿病兒童可以吃糖、冰淇淋和漢堡嗎？

　　錢：糖尿病本應(yīng)該嚴(yán)格限制蜂蜜、蔗糖、麥芽糖、果糖等高糖制品的攝入，但孩子卻很難做到這一點(diǎn)，我們不主張?zhí)悄虿和?jīng)常吃高熱量食品，但可以適當(dāng)吃，前提是要摸清楚胰島素的用量和血糖水平。