最近，杭州一位56歲的男士因患肺癌去世了，從確診到去世，只有3個(gè)月。他的親屬在悲痛之余，有感慨，有無(wú)奈，更有不滿(mǎn)——該男士生前每天早上眼睛睜開(kāi)的第一件事情就是抽煙，一天至少兩包香煙，家人、朋友規(guī)勸無(wú)數(shù)次均告失敗。

　　在養(yǎng)生知識(shí)越來(lái)越普及的今天，一個(gè)成年人是否懂得養(yǎng)生，是否養(yǎng)成健康的生活方式，已經(jīng)上升為評(píng)價(jià)一個(gè)人的重要指標(biāo)。智商、情商、健商，一個(gè)都不能少。

　　健康的生活方式要從小培養(yǎng)。美國(guó)前總統(tǒng)克林頓得冠心病，他自己檢討就是年輕的時(shí)候牛肉漢堡等垃圾食品吃太多。

　　今天，我們請(qǐng)浙江中醫(yī)藥大學(xué)資深中兒科專(zhuān)家鄧云鷹醫(yī)生給我們講小孩性早熟。鄧醫(yī)生擅長(zhǎng)治療小兒反復(fù)呼吸系統(tǒng)感染而引起的免疫力低下，通過(guò)中醫(yī)辯證施治，進(jìn)行中藥調(diào)理來(lái)提高小兒的免疫力，減少生病，增強(qiáng)體質(zhì)；對(duì)小兒咳嗽、支氣管炎、肺炎(支原體肺炎)、哮喘、過(guò)敏性鼻炎、 鼻竇炎、過(guò)敏性咳嗽 、腺樣體肥大引起的打呼嚕 、扁桃體炎、盜汗、多汗、小兒夜啼、消化不良(泄瀉、厭食) 、遺尿、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、性早熟等兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病、傳染病均有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)效果。每周日上午，鄧醫(yī)生在杭州桐君堂中醫(yī)門(mén)診部坐堂。

　　光照過(guò)度

　　誘發(fā)伢兒性早熟

　　據(jù)我知道，杭州的幼兒園和小學(xué)教師，每年新生入學(xué)，都會(huì)提醒小孩家長(zhǎng)和新生，午睡的時(shí)候最好在黑暗的房間里，晚上睡覺(jué)，房間里不能有任何光源，哪怕是窗簾外面透進(jìn)來(lái)的一點(diǎn)光亮。同時(shí)會(huì)勸小朋友們?cè)缢?，像小學(xué)生，9點(diǎn)前必須上床，確保8小時(shí)以上睡眠?！安蝗唬烷L(zhǎng)不高！”老師常常這樣“威脅”學(xué)生。

　　這個(gè)要求看看很簡(jiǎn)單，很平常，其實(shí)是很重要的。光照過(guò)度是誘發(fā)伢兒性早熟的重要原因。因?yàn)楣饩€會(huì)影響大腦中的內(nèi)分泌器官松果體的正常工作。松果體的功能之一就是在夜間當(dāng)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，分泌大量的褪黑素，這種激素在深夜十一時(shí)至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之后有光源便停止分泌。松果體有個(gè)特點(diǎn)，只要眼球一見(jiàn)到光源，褪黑素就會(huì)被抑制或停止分泌。兒童如果受過(guò)多的光線照射，會(huì)減少松果體褪黑激素的分泌，引起睡眠紊亂后就可能導(dǎo)致卵泡刺激素提前分泌，從而導(dǎo)致性早熟。

　　什么是性早熟？女孩在8歲前乳房開(kāi)始發(fā)育或10歲前月經(jīng)來(lái)潮，男孩在10歲前開(kāi)始快速長(zhǎng)高，出現(xiàn)變聲，就是性早熟。女孩發(fā)生性早熟約為男孩的9倍。

　　我覺(jué)得睡覺(jué)關(guān)燈大家是做得到的，做不到的是上小學(xué)后有很大一部分小伢兒沒(méi)法在9點(diǎn)前上床睡覺(jué)，因?yàn)橛屑彝プ鳂I(yè)。

　　這個(gè)家庭作業(yè)，最可惡了！我們說(shuō)癌癥是全身疾病的局部反映。這個(gè)家庭作業(yè)，就是疾病纏身的中國(guó)教育的惡性腫瘤。

　　吃出來(lái)的性早熟

　　由晚睡引起的性早熟，更有吃出來(lái)的性早熟。

　　現(xiàn)在市場(chǎng)上出售的家禽，很大部分是用拌有快速生長(zhǎng)劑的飼料喂養(yǎng)的，禽肉中的“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成為“促早熟”的高危行為。

　　再一個(gè)就是反季節(jié)蔬菜和水果。冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋(píng)果、橙和桃，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。

　　第三個(gè)是油炸類(lèi)食品。特別是炸雞、炸薯?xiàng)l和炸薯片，過(guò)高的熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹荆l(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟，而且，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經(jīng)常食用油炸類(lèi)膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

　　有個(gè)男伢兒，過(guò)敏性哮喘，老是咳嗽，一直在我這里看，每次來(lái)，他媽媽就會(huì)開(kāi)心地說(shuō)：“鄧醫(yī)生你看，我兒子是不是又長(zhǎng)高了木佬佬？ ”我覺(jué)得也是，10歲的伢兒，爸爸媽媽身高也不是很高，他總歸比同齡人要高一點(diǎn)。他媽媽很有成就感：“我們一直給兒子吃牛肉的。豬肉有瘦肉精丑聞，牛肉沒(méi)有的。運(yùn)動(dòng)員身體好，長(zhǎng)得高，都是牛肉吃出來(lái)的。有個(gè)日本長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，一天要吃一斤牛肉嘞?！彼麐寢屵@樣一說(shuō)，我就有點(diǎn)警覺(jué)了，看伢兒嘴唇又干又紅，我說(shuō)你要么去測(cè)一測(cè)伢兒的骨齡，做個(gè)化驗(yàn)，結(jié)果證實(shí)伢兒性早熟。

　　牛肉哪里好一天到晚吃的？

　　權(quán)衡來(lái)權(quán)衡去，家長(zhǎng)決定給伢兒吃中藥，吃了一個(gè)月，伢兒告訴媽媽?zhuān)緛?lái)乳房這個(gè)地方有點(diǎn)痛的，摸上去有很大的兩個(gè)乳斑，現(xiàn)在不痛了，也摸不到東西了。我叫他媽媽帶他去做B超，做做也做不出來(lái)，看伢兒的嘴唇皮，也不紅了。我就跟他媽媽說(shuō)，喂養(yǎng)伢兒，平時(shí)粗茶淡飯就可以了，家里有啥西就吃啥西，也用不著天天給伢兒喝牛奶。

　　除了粗茶淡飯需要天天吃，任何食物吃多了都沒(méi)有好處。遇到過(guò)一例性早熟的伢兒，媽媽陪來(lái)的，在我面前埋怨，說(shuō)婆婆每天給孫女喝豆?jié){，不是外面賣(mài)的豆?jié){，是自己磨的豆?jié){，很濃，天天喝，結(jié)果孫女8歲乳房就摸到多枚乳核且有壓痛。

　　我們以前窮，飯都吃不飽，哪里談得上養(yǎng)生？現(xiàn)在好了，這個(gè)10年，大家紛紛補(bǔ)養(yǎng)生這一課，這是一個(gè)很大的社會(huì)進(jìn)步。但總歸有沒(méi)有普及到的部位，結(jié)果小伢兒就受到影響。

　　有的伢兒性早熟，不是吃出來(lái)的，是“涂”出來(lái)的。有一例小伢兒，當(dāng)時(shí)飲食方面問(wèn)來(lái)問(wèn)去問(wèn)不出原因，看年輕的母親化妝得很濃，我就問(wèn)她，懷孕的時(shí)候，喂奶的時(shí)候化妝品用不用的？回答是用的。那我說(shuō)你伢兒性早熟的“禍根”就是你用的沐浴露、化妝品。市面上有些化妝品里面是含有豐富的維生素E或者植物里面提取到的類(lèi)雌激素物質(zhì)的，這些東西長(zhǎng)期涂抹，頭發(fā)上、臉上、手上、腳上、身上，十個(gè)手指甲、十個(gè)腳指甲你全部涂起來(lái)，經(jīng)過(guò)皮膚吸收，其中的一部分雌激素物質(zhì)就進(jìn)入嬰兒的身體，或者通過(guò)母乳吃到了嬰兒的肚子里了，從而催發(fā)性早熟。

　　依我說(shuō)嘛，你懷孕嘛就好好懷孕，就不要追求好看嘞，還要把十個(gè)手指十個(gè)腳趾甲都畫(huà)起來(lái)，沒(méi)有必要嘛?，F(xiàn)在小葉增生、子宮肌瘤的婦女很多，就跟過(guò)度使用化妝品有關(guān)，雌激素一測(cè)，非常高，停掉化妝品，過(guò)兩個(gè)月再去測(cè)，雌激素水平就下來(lái)了。

　　為啥性早熟的伢兒

　　脾氣急躁

　　我1977年中醫(yī)藥大學(xué)畢業(yè)就留校了，在兒科教研室里當(dāng)老師，今年4月份退休，一輩子都跟兒科打交道。2000年以前，沒(méi)有碰到過(guò)性早熟的病例。

　　第一例病人記得很清楚，熟人介紹過(guò)來(lái)的，女伢兒，8歲，讀小學(xué)二年級(jí)，好幾次她媽媽發(fā)現(xiàn)女兒的短褲里面有白帶，洗澡的時(shí)候檢查女兒的乳房，女兒說(shuō)壓上去是痛的，媽媽還發(fā)現(xiàn)女兒脾氣也不好，很急躁，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)很大的火。這位媽媽就警惕，馬上帶伢兒做了一個(gè)雌激素的測(cè)試，測(cè)了骨齡，證實(shí)是性早熟，就通過(guò)熟人找到我這里。

　　那個(gè)時(shí)候也不是很有經(jīng)驗(yàn)，我就按照中醫(yī)辨證論治給她治療，脾氣很急躁，這是肝火旺，我就給她用逍遙散這張方子，疏肝理氣；乳房有壓痛，給她軟堅(jiān)散結(jié)化痰；嘴唇干，舌質(zhì)紅，我就用知柏地黃丸，滋陰瀉火。吃了兩個(gè)禮拜，乳房的壓痛就沒(méi)有了，肝火也不那么旺了。我再給她開(kāi)了14帖藥，后來(lái)就沒(méi)有來(lái)過(guò)。

　　我想呢，像這樣的女伢兒，嚴(yán)格意義上說(shuō)還不能給她戴上“性早熟” 這頂帽子，她只是有那樣一些性早熟的癥狀出現(xiàn)，被媽媽及時(shí)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)月中藥吃下來(lái)，基本上就好了。但如果七八歲的女伢兒月經(jīng)來(lái)了，那做媽媽的無(wú)論如何半年里面一定要把這個(gè)月經(jīng)給壓下去！你半年里面不把月經(jīng)問(wèn)題解決掉，拖過(guò)半年，那吃藥的時(shí)間就會(huì)比較長(zhǎng)了。

　　養(yǎng)兒育女當(dāng)媽媽?zhuān)綍r(shí)是要多一個(gè)心眼的。有個(gè)女伢兒，家長(zhǎng)報(bào)名到少年宮學(xué)舞蹈，每周都去的。有一天，女兒不肯去，媽媽就很耐心地問(wèn)，為啥不肯去？一問(wèn)，原來(lái)是學(xué)舞蹈的時(shí)候都要穿很薄的緊身衣，大家一字排開(kāi)，跟著老師跳天鵝舞。女兒發(fā)現(xiàn)，整排同學(xué)，她乳房這個(gè)部位最鼓，女兒就覺(jué)得難為情，練舞蹈的時(shí)候人家挺胸，她有意含胸。母親一檢查，發(fā)現(xiàn)女兒的乳房是有開(kāi)始發(fā)育的跡象，有壓痛。她預(yù)感到女兒可能是提前發(fā)育了，化驗(yàn)的結(jié)果證實(shí)確實(shí)有性早熟的跡象，馬上來(lái)找我。這個(gè)女伢兒也是吃了一個(gè)月的藥，我給她化痰，軟堅(jiān)，散結(jié)。你乳房壓上去痛嘛，總歸是有點(diǎn)肝郁的，所以要疏肝理氣。

　　及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)吃點(diǎn)中藥，性早熟的問(wèn)題本身不是很大，很快能糾正，不要以為小伢兒是胖，對(duì)性早熟腦子里沒(méi)有這個(gè)概念。比方說(shuō)伢兒已經(jīng)很胖了，甚至有點(diǎn)超重了，你就不要再給他吃甜的東西，這個(gè)甜的東西吃下去，你不消耗掉，就變成脂肪堆在體內(nèi)?，F(xiàn)在正是甘蔗上市，價(jià)格又便宜，偏愛(ài)吃甘蔗的，一個(gè)冬天吃下來(lái)，人可以重3公斤。

　　性早熟的伢兒，有的脾氣比較急躁，肝火旺嘛。中醫(yī)認(rèn)為性早熟是肝腎陰虧。一方面小伢兒的五臟六腑還沒(méi)有發(fā)育好，好比開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，她的肝、腎功能分在少年組，但另外一方面，大腦發(fā)出的指令，卻是成年組的比賽項(xiàng)目，身體聽(tīng)誰(shuí)的呢？肯定聽(tīng)大腦的。結(jié)果女伢兒8歲月經(jīng)來(lái)了，女伢兒的腎還沒(méi)有準(zhǔn)備好，它被迫提前起跑了，肝腎同源，這下肝腎開(kāi)始同時(shí)吃苦頭，像個(gè)童工，干的是成人的活，結(jié)果是腎受傷，肝也受傷，肝腎的陰陽(yáng)平衡被打破，表現(xiàn)出來(lái)的癥狀就是陰不制陽(yáng)，肝陽(yáng)上亢，嘴唇紅，脾氣煩躁。

　　那我們中醫(yī)怎么來(lái)對(duì)付這個(gè)性早熟呢？主要就是滋陰瀉火。一方面滋補(bǔ)受傷的肝腎，一方面瀉掉肝腎的火氣。會(huì)用到哪些藥呢？比方說(shuō)知母，黃柏，炙龜板，生地，懂的人一看就是名方大補(bǔ)陰丸里的主要用藥，沒(méi)有副作用的。

　　伢兒身體不好的時(shí)候

　　不要打疫苗

　　對(duì)年輕父母有什么忠告？

　　你讓我想想。

　　哦，我覺(jué)得有一個(gè)忠告，很重要。就是小伢兒規(guī)定要打很多次疫苗，你要選擇伢兒身體好的時(shí)候去打，身體不好的時(shí)候不要去打。這個(gè)是有教訓(xùn)的。有打壞的伢兒，在我這里吃中藥；

　　有的伢兒晚上哭夜，整夜整夜哭，這個(gè)我們中醫(yī)兒科醫(yī)生看來(lái)是很容易解決的問(wèn)題。有些老太太，說(shuō)伢兒總歸是要哭的，3個(gè)月哭下來(lái)，自己會(huì)好的，還寫(xiě)張紅紙，“天靈靈地靈靈”求菩薩保佑。碰到過(guò)一個(gè)我們學(xué)校的同事，坐同一輛校車(chē)，說(shuō)伢兒這幾天整天哭，是怎么回事？我問(wèn)來(lái)問(wèn)去，突然看到她手里拿著一個(gè)保溫瓶。我問(wèn)這是干什么用的？她說(shuō)白天奶水多，用保溫瓶收集起來(lái)，放在冰箱里，第二天伢兒可以吃。我說(shuō)你這樣做不對(duì)。冰箱冰過(guò)的食物，中醫(yī)看來(lái)是寒的，伢兒脾胃功能非常幼稚，你讓他吃冰過(guò)的奶水，他脾胃功能受到傷害了，“胃不和臥不安”，所以他就哭。吃一點(diǎn)點(diǎn)和胃的藥，小伢兒馬上就不哭了；

　　現(xiàn)在城市污染厲害，汽車(chē)尾氣對(duì)伢兒傷害最大，所以不要帶小伢兒在大馬路邊上玩；

　　三餐飯要吃飽，零食能不吃就不要吃；

　　科學(xué)喂養(yǎng)小伢兒，像性早熟這種麻煩其實(shí)是可以避免的，早發(fā)現(xiàn)，糾正也很容易。發(fā)現(xiàn)遲了，也不要緊張，亡羊補(bǔ)牢，猶未為晚。(記者 單友良)