據(jù)報道，香港近期出現(xiàn)流感高峰，甚至出現(xiàn)死亡病例。專家強調(diào)，目前正處于流感高發(fā)期，且由于長假歸來，很多人的抵抗力普遍下降，因此需要做好流感的防范工作。

　　本市流感處于上升期

　　冬春季節(jié)一向是流感的高發(fā)季節(jié)。據(jù)了解，近期香港出現(xiàn)流感高峰，9天內(nèi)3人死亡。北京市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的消息顯示，目前北京市也正處于冬季流感高發(fā)期、上升期，但發(fā)病率與往年持平，病原體監(jiān)測沒有出現(xiàn)變異。 

　　北京市疾控中心副主任龐星火在接受媒體采訪時介紹，根據(jù)數(shù)據(jù)對比分析，香港每年12月底、1月初都是流感高發(fā)季，也會出現(xiàn)老人兒童等高危人群死亡，今年的發(fā)病情況處于平穩(wěn)狀態(tài)，并沒有出現(xiàn)特別高發(fā)。 

　　目前北京地區(qū)的流感發(fā)病沒有出現(xiàn)高發(fā)，以乙型流感為主，沒有出現(xiàn)變異。據(jù)統(tǒng)計，1月22日至1月26日，全市421家一級以上醫(yī)院流感樣病例百分比為3.46%。144家二級以上醫(yī)院流感樣病例百分比為4.23%。與去年春節(jié)期間流行水平基本一致。去年報告流感樣病例數(shù)7144人，流感樣病例百分比為3.65%。

　　咳嗽打噴嚏需遮口鼻

　　北京市衛(wèi)生局1月28日通報，目前北京市流感病毒活動度總體仍處于較低水平，但同時提示，近期北京市將呈現(xiàn)季節(jié)性甲型H3N2亞型流感與甲型H1N1流感共同流行的特點，并存在流感病毒活動度進(jìn)一步增強的可能性。在集體單位、學(xué)校及托幼機構(gòu)等人群密集場所出現(xiàn)聚集性發(fā)熱疫情的可能性將增大。 

　　清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院預(yù)防保健科主任劉兆秋介紹，流感主要通過飛沫、日常接觸傳播，主要臨床表現(xiàn)為頭痛、咽喉疼痛、畏寒、發(fā)熱、全身酸痛、無力等癥狀。 

　　專家提示，春節(jié)剛過，不少人由于節(jié)日期間生活不規(guī)律，抵抗力明顯下降，因此也更容易遭遇流感的襲擊。 

　　要想預(yù)防流感，專家提醒要從生活細(xì)節(jié)入手，首先市民應(yīng)注意保持室內(nèi)通風(fēng)，多喝開水。保持充足睡眠，在飲食上要注意葷素搭配，多吃水果、蔬菜，提高自身免疫力。注意勤洗手，家里多通風(fēng)，少去人多密集的地方，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀后要及時就醫(yī)。 

　　此外，專家特別提醒，由于流感可通過飛沫傳播，因此當(dāng)咳嗽或打噴嚏時，用一次性紙巾遮擋口鼻，并將紙巾扔進(jìn)垃圾桶。如果沒有紙巾的話，應(yīng)用肘部遮擋口鼻。

　　立春后保暖仍是防病重點

　　防范流感，注意保暖是關(guān)鍵。2月4日立春到來，不少人認(rèn)為春季已到，忽略了防寒保暖。殊不知，忽視保暖很可能招來感冒。 

　　北京中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師李建表示，盡管立春標(biāo)志著一年春天的開始，但北京天氣依舊寒冷，此時從實際的溫度來看仍處于深冬季節(jié)。因此，盡管立春已過，仍要按照冬天的保養(yǎng)法則來保養(yǎng)，不能隨意減掉衣物，否則很可能因受涼而引發(fā)感冒發(fā)燒。 

　　李建還強調(diào)，今年北京入冬以來一直沒有下過一場透徹的大雪，氣候異常干燥。非常適宜流感病毒的傳播，因此市民更要做好防范工作。北京市疾控中心也建議，未接種流感疫苗的市民應(yīng)積極接種流感疫苗，尤其是老年人、嬰幼兒和有慢性基礎(chǔ)病患者等高危人群，以及與高危人群的密切接觸者。 

　　為了防范流感，市疾控中心還提醒市民，在流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所，尤其是老年人、嬰幼兒和有慢性基礎(chǔ)病患者。盡量避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的患者，如接觸時盡量佩戴口罩；當(dāng)接觸流感樣癥狀患者時，避免用手接觸自己的眼睛、口和鼻；當(dāng)接觸流感樣癥狀患者后，應(yīng)立即用肥皂洗手。本報記者朱瑞娟