寶寶需要感覺(jué)到給他喂奶的人是放松的，所以在喂奶前，您可以先讓自己安適地坐下來(lái)。

　　假如坐在硬邦邦的板凳上，或者站著喂奶，無(wú)論是母乳還是使用奶瓶，您和寶寶都不會(huì)感到舒服。所以您可以在家里找一個(gè)您喜歡的角落。臨窗的沙發(fā)對(duì)于您和寶寶共享的這個(gè)特殊時(shí)刻來(lái)說(shuō)，或許是最佳的選擇。

　　如果是母乳喂養(yǎng)，最好將寶寶放在一個(gè)哺乳枕或者普通靠墊上，讓孩子的整個(gè)身體包括腳都被很好地支撐住。

　　這樣，寶寶在平靜吃奶的同時(shí)，全身的肌肉都能夠很好地放松。您的哺乳姿勢(shì)也很重要，請(qǐng)盡量將肩膀放松，讓手肘在靠墊上有所支撐，以避免手臂的疲憊和疼痛，因?yàn)榫o張也會(huì)阻礙乳汁的分泌。

　　即便是奶瓶喂養(yǎng)，也請(qǐng)選擇一張可以很好地固定您的背部的沙發(fā)，畢竟這件事比它看起來(lái)的樣子累人多了。

　　本文摘自由長(zhǎng)江文藝出版社授權(quán)的《蒙臺(tái)梭利全面育兒教典》一書(shū)