現(xiàn)在，越來越多的媽媽加入了母乳喂養(yǎng)的隊(duì)伍，但是其中有很多問題讓母親們深受困擾，母乳不足就是其中之一。如果媽媽發(fā)生母乳不足的情況，其中有媽媽本身的原因，也有來自嬰兒方面的原因。

　　“世界衛(wèi)生組織建議：純母乳喂養(yǎng)要到滿6個(gè)月后才開始添加輔食;前3個(gè)月要按需哺乳，3-6個(gè)月可按時(shí)哺乳;純母乳喂養(yǎng)期間不需喂水，更不宜添加任何其他食物;母乳可喂養(yǎng)至1歲。甚至2歲或更長?！?/p>

　　母乳對(duì)寶寶的健康具有非同一般的意義已經(jīng)是所有人的共識(shí)。母乳是寶寶的天然食品，最適宜于寶寶。它的好處很多，例如營養(yǎng)豐富、易吸收、安全等等。據(jù)研究，母乳有一百多種口味，能夠滿足不同寶寶的口味需求。

　　初乳的營養(yǎng)價(jià)值不可估量，條件允許的話，應(yīng)該在第一時(shí)間內(nèi)讓寶寶吸吮初乳，可獲得較多的營養(yǎng)物質(zhì)和免疫物質(zhì)。同時(shí)新媽媽要及早開奶，一般在分娩后半小時(shí)內(nèi)開始。母乳會(huì)越吸越多，所以每天都要讓寶寶把奶吸空。這樣才會(huì)生產(chǎn)出更多的奶。如果寶寶沒能吸空乳房，媽媽應(yīng)該用手動(dòng)吸奶器吸空奶，并且要吃好睡好，避免焦慮。國外的經(jīng)驗(yàn)是讓寶寶睡在媽媽身邊，感受與蘊(yùn)育母乳喂養(yǎng)的氛圍。

　　例如一些早產(chǎn)兒、低出生體重兒、雙胞胎以及口腔結(jié)構(gòu)不正常的嬰兒由于吸吮不佳，母乳未被吸空，而導(dǎo)致母乳分泌不足。早產(chǎn)兒和低出生體重兒在乳房含接時(shí)有困難，并容易在哺乳中疲倦。這些嬰兒中的大多數(shù)在出生后頭兩天的哺乳情況看上去是令人滿意的。此時(shí)初乳產(chǎn)量少，不難實(shí)現(xiàn)有效吸吮。但是在乳汁產(chǎn)量充足后，這些嬰兒常常不能吸吮到足量的乳汁，會(huì)使母乳供應(yīng)量迅速下降。一般來說，醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)母親使用電動(dòng)或手動(dòng)吸乳器，來改善乳房的刺激和排空。

　　兩次喂奶間隔時(shí)間太長，也會(huì)使母乳減少。如果嬰兒夜間睡眠5-6小時(shí)以上沒有喂奶的話，母乳供應(yīng)量就會(huì)下降。因此給嬰兒夜間喂奶，間隔最好不要超過5小時(shí)。到時(shí)間母親要設(shè)法弄醒嬰兒，如用手觸摸寶寶耳朵、小手等。

　　對(duì)于母乳喂養(yǎng)的研究一直沒有間斷，同時(shí)也有了很多新的發(fā)展。世界衛(wèi)生組織最新的建議有：純母乳喂養(yǎng)要到滿6個(gè)月后才開始添加輔食;前3個(gè)月要按需哺乳，3-6個(gè)月可按時(shí)哺乳;純母乳喂養(yǎng)期間不需喂水，更不宜添加任何其他食物，這一點(diǎn)與以前的指導(dǎo)有所不同;有條件的話，母乳可喂養(yǎng)至1歲，甚至2歲或更長。母乳喂養(yǎng)有利于母嬰雙方，在喂養(yǎng)中母親要與寶寶有目光交流，語言的鼓勵(lì)。讓母乳喂養(yǎng)的過程充滿愛的傳遞與愛的交流。

　　母乳對(duì)寶寶的好處，既有近期的營養(yǎng)作用，又有遠(yuǎn)期的保健作用，如減少成年后發(fā)生心血管疾病的危險(xiǎn)。因此，為了寶寶的健康，母親一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。