□金 平 韓學(xué)晶

　　都說母乳喂養(yǎng)是新媽媽的一門大學(xué)問。 “成功開奶”自然成了她們所要學(xué)習(xí)的第一課。本刊近日推出了“尋找民間開奶妙方”有獎?wù)魑幕顒印１姸嘧x者來稿獻計獻策。其中不乏具獨創(chuàng)新意的開奶金點子。本周繼續(xù)刊登其中一篇入圍優(yōu)秀作品。本次活動的特聘評委也將告訴你：開奶背后隱藏著“供與需”的秘密，踏準(zhǔn)節(jié)拍喂養(yǎng)很重要。

　　入圍作品之五

　　乳腺未通前別用毛巾熱敷

　　□投稿者：江燕飛

　　我認為開奶關(guān)鍵是要讓寶寶勤吮吸，并在適當(dāng)?shù)臅r間自己勤于按摩。記得不要一開始就用毛巾熱敷。因為乳腺還未暢通前熱敷會造成其舒張，乳房會更加的漲痛。當(dāng)乳腺暢通后，可以在每次寶寶吸奶前熱敷一下，這樣奶水會更充裕流暢。此外，乳腺沒有暢通前也不要吃湯水以及發(fā)奶的食品。等乳腺開通了以后，就要記得勤吸、勤喝水、勤喝湯。這時，刺激越多奶水也會越多。記得每3小時一定要抽吸一次。因為太長時間脹奶，容易產(chǎn)生積塊。另外，我還有兩個開奶中藥方推薦給各位媽媽，大家可以嘗試一下：

　　■民間藥方1：路路通(中藥)泡茶。路路通是一種球狀的植物，中藥房應(yīng)該有賣，可以用來泡水喝。

　　■民間藥方2：鹿角粉(中藥)口服＋調(diào)敷。可以購買50克，分成4份。 2份口服，上午下午各一次，服用時記得準(zhǔn)備一杯白水。剩下的2份可以用黃酒調(diào)好，敷在乳房上。

　　>>>專家點評

　　主動營造泌乳反射

　　這位產(chǎn)婦做得非常好的一點就是讓寶寶勤吸吮?；谶@點，再配合其它的輔助方法開奶就會成功。媽媽們應(yīng)該知道，乳汁的產(chǎn)生是分娩后體內(nèi)激素變化的結(jié)果，一旦哺乳開始，就應(yīng)該讓新生兒進行吸吮。此時就會出現(xiàn)泌乳反射，乳汁就會適量地流出。嬰兒吸吮的次數(shù)愈多，泌乳就愈多，如果停止吸吮或不開始吸吮乳頭，乳房便停止泌乳。這就好像是供與需的關(guān)系。

　　此外，這位產(chǎn)婦建議大家如果在哺乳過程中發(fā)生奶脹一定要處理。這點說得也很對。處理奶脹的方法之一也是讓寶寶吸吮。如果寶寶已經(jīng)吃飽了，而你的奶仍舊脹，那必需將乳汁擠去，千萬不能留著下頓再吃，否則會形成硬結(jié)。若細菌感染造成乳腺炎就麻煩了。除了擠出奶之外還可以熱敷，增加局部的血液循環(huán)，消除腫脹。

　　(本次活動特聘評委：上海市母嬰護理培訓(xùn)專家王陽光醫(yī)師)