有一種哭叫“黃昏哭吵綜合征”

　　當(dāng)白天即將結(jié)束，當(dāng)大家勞累一天感到疲憊的時(shí)候，突然，那個(gè)安靜的小可人兒，變成了磨人的“小怪獸”——你嘗試了各種安撫方法，卻都沒(méi)能讓他安靜下來(lái)……這種似乎毫無(wú)緣由的哭吵，常讓家人精疲力竭卻又束手無(wú)策。究竟是怎么回事呢？來(lái)看看兒科醫(yī)生媽媽是怎么說(shuō)的吧！

　　通常，這種難以安撫的哭吵約始于出生后2周左右，常常在第6～8周達(dá)到頂峰，不過(guò)到了3～4月齡后，就不常見(jiàn)了。由于大都發(fā)生于日落后的特定時(shí)間段——大部分是發(fā)生在傍晚的5～8點(diǎn)之間——當(dāng)然也有部分是發(fā)生于一天中其他的固定時(shí)間段，所以常被稱(chēng)之為“黃昏哭吵綜合征”，兒科醫(yī)生和育兒書(shū)籍常稱(chēng)之為“腸痙攣”或者“腹絞痛”。

　　“腸痙攣”和“腹絞痛”的稱(chēng)謂雖然顯得很專(zhuān)業(yè)，卻會(huì)讓人聯(lián)想到這是一種需要診斷和治療的嚴(yán)重疾病。而事實(shí)上，目前認(rèn)為這是一種行為綜合征，沒(méi)有確切的誘因，也沒(méi)有普遍適用的治療方法。

　　兒科醫(yī)生媽媽提醒：可能是腸絞痛的表現(xiàn)

　　寶寶在哺乳結(jié)束后，并不能平靜下來(lái)，哺乳一結(jié)束，立即凄厲地啼哭，或者睡半小時(shí)左右后繼續(xù)凄厲地啼哭。

　　啼哭凄厲，雙腿向腹部收縮，身體似乎很不舒服。

　　你所做的每一種安撫，效果并不佳，最多只能維持一兩分鐘，隨即又開(kāi)始凄厲啼哭。

　　當(dāng)凄厲的啼哭暫停一會(huì)時(shí)，他的身體還在顫抖。

　　整個(gè)啼哭的過(guò)程至少持續(xù)一小時(shí)甚至三四小時(shí)。

　　同樣的情況會(huì)在每天同一時(shí)段發(fā)生，從未在其他時(shí)間段發(fā)生。

　　這不是寶寶的錯(cuò)，也不是你的錯(cuò)

　　其實(shí)我們都非常想要知道，為什么白天很乖巧的小寶寶們會(huì)在這個(gè)特定的年齡段、特定的時(shí)間段里變得如此焦躁不安。盡管近年來(lái)，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家們對(duì)此也有較多的研究和報(bào)道，但原因至今尚未明確。

　　我希望大家能接受一個(gè)現(xiàn)實(shí)，那就是“腹絞痛”的原因不明，即便是各種或許存在的原因，也是復(fù)雜地相互交錯(cuò)作用著，對(duì)其原因的刨根問(wèn)底只會(huì)讓你對(duì)寶寶各方面的表現(xiàn)更加困惑不解，甚至最終改變你對(duì)寶寶的喂養(yǎng)方式和你們家庭的日常安排。然而，一切改變其實(shí)幾乎都毫無(wú)意義。

　　無(wú)論如何，有一點(diǎn)是肯定的：寶寶無(wú)法安撫的哭鬧并不是寶寶的錯(cuò)；無(wú)法安撫寶寶的哭鬧也不是你的錯(cuò)。這確實(shí)是令無(wú)數(shù)有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)和醫(yī)生們也感到極其挫敗的癥狀。

　　大部分兒科醫(yī)生能給你的建議是：母乳喂養(yǎng)的寶寶嘗試調(diào)節(jié)母親的飲食，去掉母親飲食中容易引起過(guò)敏的食物，比如去除奶制品；配方奶喂養(yǎng)的寶寶嘗試換其他的品牌，甚至改用水解或氨基酸配方奶；嘗試給寶寶使用西甲硅油。如果這些建議對(duì)你的寶寶無(wú)效，我勸你切勿四處尋找偏方，要是真的有對(duì)癥良藥，周?chē)尼t(yī)生和朋友肯定早就告訴你了。

　　調(diào)整情緒，采取各種可行辦法

　　哭泣是一種信號(hào)，說(shuō)明寶寶感到不舒服，但是這個(gè)信號(hào)很含糊，僅僅說(shuō)明問(wèn)題存在，卻沒(méi)有直接說(shuō)明問(wèn)題是什么，并且未表明問(wèn)題程度的深淺。如何能讓寶寶感到舒服一些，有時(shí)候確實(shí)需要憑父母的直覺(jué)。

　　盡管醫(yī)療無(wú)法治愈“腹絞痛”，但我們還是應(yīng)該想方設(shè)法積極應(yīng)對(duì)。近年來(lái)，很多研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“腹絞痛”時(shí)遭受成人忽視的寶寶與受到成人安撫的寶寶相比，后者啼哭的強(qiáng)度和頻率會(huì)小很多。有實(shí)際經(jīng)歷的母親們或許也深有體會(huì)。所以，如果你也認(rèn)為你的安撫能明顯地讓寶寶減少痛苦，那么就應(yīng)該積極去做。

　　首先，調(diào)整你的情緒

　　幾乎所有的父母在無(wú)法讓寶寶安靜下來(lái)的時(shí)候，都會(huì)感到擔(dān)心、沮喪；大多數(shù)的父母在努力安撫寶寶但毫無(wú)效果的時(shí)候，都會(huì)覺(jué)得怨恨、惱火，隨之又會(huì)為自己的憤怒感到內(nèi)疚、自責(zé)。要知道，緊張的父母是無(wú)法讓哭鬧的寶寶安靜下來(lái)的，寶寶在緊張的父母懷里只會(huì)感到更加緊張。所以，首先務(wù)必讓自己冷靜、放松。

　　接著，采取各種可行的辦法，盡力而為輪流看護(hù)盡力去嘗試以下安撫寶寶的辦法，每種堅(jiān)持10分鐘以上。

　　● 用毯子輕裹寶寶 使用柔軟、輕薄、略有彈性的小毯子或披巾舒適地將寶寶包住，包裹要松緊適度，讓他如同回到媽媽子宮內(nèi)般安全。

　　新生兒自然的姿態(tài)是雙臂屈肘抱于胸前，雙腿自由活動(dòng)，所以要以這樣的姿勢(shì)包裹他，要讓他的雙手放在他能夠隨意吮吸到的地方。跟著寶寶的感覺(jué)走，當(dāng)他想要離開(kāi)包裹時(shí)，會(huì)小腿亂蹬，身體狂扭，這時(shí)候就該換一個(gè)安撫的辦法了。

　　● 輕輕搖晃寶寶 以往的研究表明，最能起到有效安撫的搖晃頻率是每分鐘60次，擺幅在8cm左右，不過(guò)這樣的頻率和幅度手動(dòng)很難達(dá)到，那么就帶寶寶在房間里來(lái)回走動(dòng)，這種搖擺震動(dòng)頻率產(chǎn)生的舒緩效果似乎來(lái)自嬰兒在母親腹中的經(jīng)歷。

　　● 對(duì)寶寶吹口哨 對(duì)寶寶吹口哨或發(fā)出輕輕的噓聲，讓他如同回到媽媽的子宮內(nèi)，聽(tīng)到脈搏或血流的“嘶嘶”聲。

　　● 輕撫寶寶 輕撫寶寶的頭部或者輕拍寶寶的背部，甚至可以給他做一個(gè)全身的撫觸。

　　● 讓寶寶聽(tīng)音樂(lè) 給寶寶播放輕柔的音樂(lè)，與寶寶說(shuō)話(huà)，為寶寶哼唱。懷孕時(shí)播放過(guò)的音樂(lè)和懷孕時(shí)哼唱過(guò)的歌曲對(duì)寶寶都可能很有安撫作用。

　　● 讓寶寶感受有規(guī)律的聲音或震動(dòng) 讓寶寶感受有規(guī)律的聲音或震動(dòng)，如吹風(fēng)機(jī)、吸塵器、洗衣機(jī)等工作時(shí)的聲音和震動(dòng)，通常能有效。

　　● 給寶寶喂奶拍嗝 給寶寶喂一些水或奶，并且給他拍嗝，把哭鬧時(shí)咽下的空氣噯出來(lái)。

　　● 給寶寶洗個(gè)溫水澡 試著幫寶寶洗個(gè)溫水澡，流水的聲音以及與媽媽皮膚的接觸會(huì)讓寶寶安心。

　　如果上述的安撫方法，你輪流做了一遍又一遍，還是毫無(wú)效果，又或者你無(wú)法判斷寶寶哭泣究竟只是“不舒服”還是“病了”，那么，建議你帶寶寶去看醫(yī)生，把寶寶哭泣發(fā)生的時(shí)間、強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間等你所能提供的線(xiàn)索都告訴醫(yī)生，必要時(shí)通過(guò)檢查排除潛在的疾病。這樣，至少會(huì)讓你對(duì)寶寶的健康感到心中有底。

　　你絕對(duì)不要做的事

　　記??！絕對(duì)不要用力搖晃你的小寶寶！的確，一直聽(tīng)著小寶寶的哭鬧，不僅會(huì)讓父母?jìng)兏械綐O其挫敗，也會(huì)讓父母?jìng)兏械骄ＡΡM、心煩意亂。這時(shí)候，建議你們輪流照看小寶寶，甚至找其他值得信賴(lài)的人臨時(shí)幫你們照看小寶寶一會(huì)兒。

　　因?yàn)槌渑娴木陀淇斓男那閷?duì)你、對(duì)寶寶以及全家人都非常重要，但是一定要記住，叮囑所有照看孩子的人，絕對(duì)不要用力搖晃你的小寶寶！否則，可能會(huì)對(duì)寶寶的腦部發(fā)育造成傷害！

　　提醒 不要一哭就立刻喂奶，不要一哭就塞安撫奶嘴，不要太快變換安撫的方式，不要自己也被負(fù)面情緒包圍。

　　最后，我想告訴你的是，無(wú)論腹絞痛多么可怕，都不會(huì)讓你和寶寶在痛苦中超過(guò)12周。寶寶并不在乎是否得到最完美的照顧，但是他們確實(shí)需要最溫柔的呵護(hù)。只有夫妻共同承擔(dān)起撫育寶寶的責(zé)任，并且彼此信任和支持，對(duì)寶寶的關(guān)心和照顧才是最全面最周到的。　文｜余高妍