任何職業(yè)都需要崗前培訓(xùn)，唯獨(dú)當(dāng)父母不用。但正因?yàn)槿绱?，爸爸媽媽們更需要不斷學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，走出盲區(qū)和誤區(qū)。我們近期在北京、上海、廣州、沈陽(yáng)和重慶開展了一項(xiàng)調(diào)查，在費(fèi)雪的支持下訪問(wèn)了508名媽媽。調(diào)查結(jié)果顯示，“新媽媽”在育兒方面存在很多困惑。針對(duì)調(diào)查中所反映的問(wèn)題，筆者給“新爸媽”們?nèi)缦掳藯l建議：

　　睡眠及哺育要有規(guī)律  嬰兒應(yīng)該有相對(duì)穩(wěn)定的睡眠規(guī)律。例如，嬰兒應(yīng)該在晚上9時(shí)以前入睡，尚不足3個(gè)月的嬰兒每天睡眠時(shí)間應(yīng)該達(dá)到15~16個(gè)小時(shí)。

　　在家里開辟育兒區(qū)  家庭安全護(hù)理最重要的一點(diǎn)就是家長(zhǎng)要開辟一塊理想的育兒區(qū)。換尿布的地方不能過(guò)高，以防嬰兒跌傷。護(hù)理嬰兒時(shí)要保證看護(hù)人的視線或手至少有一樣是在嬰兒身上。

　　讓寶寶睡自己的床  我們不推薦嬰兒和父母睡在同一張床上，主要原因有：父母很容易吵醒嬰兒，嬰兒周圍的空氣會(huì)變得不新鮮。因此，新生寶寶應(yīng)有自己的床鋪，但應(yīng)該和父母在同一個(gè)房間，即分床不分室。

　　讓寶寶自我娛樂(lè)  雖說(shuō)嬰兒需要全天候的護(hù)理，但是也有必要給他們獨(dú)自玩耍的時(shí)間。別小看這短暫的“冷卻”時(shí)間，可讓嬰兒學(xué)習(xí)如何獨(dú)自打發(fā)時(shí)間。

　　創(chuàng)建“發(fā)育時(shí)間表”  每個(gè)嬰兒都有自己的發(fā)育時(shí)間表，家長(zhǎng)沒(méi)必要把自己的孩子拿來(lái)和別人的孩子比較。父母應(yīng)該仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)自己孩子獨(dú)特的成長(zhǎng)軌跡。

　　切忌超速  嬰兒的感覺(jué)(包括視覺(jué)、聽覺(jué)和觸覺(jué))在兩個(gè)月大的時(shí)候仍然處在非常早期的發(fā)育階段。一味超前會(huì)對(duì)孩子的感官發(fā)育及正常功能產(chǎn)生長(zhǎng)期的負(fù)面影響。

　　給予媽媽足夠的關(guān)切  很多媽媽產(chǎn)后自身壓力巨大。媽媽們要學(xué)會(huì)放松，家人也應(yīng)該給予足夠的關(guān)切。如確實(shí)表現(xiàn)出抑郁癥狀，應(yīng)盡快向醫(yī)生咨詢。

　　鼓勵(lì)爸爸出手相幫  在照料新生兒方面，爸爸應(yīng)該發(fā)揮更加積極的作用。爸爸可以利用簡(jiǎn)單的玩具來(lái)和寶寶建立親密的情感紐帶，并消除“嬰兒很難照料”的恐懼心理。

　　北京兒童醫(yī)院兒童保健中心主任醫(yī)師 劉春陽(yáng)