新聞背景：

　　14歲男孩體重322斤 只能趴著睡隨時(shí)可能猝死

　　據(jù)現(xiàn)代快報(bào)報(bào)道，一名叫王明(化名)的孩子到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，他今年14歲，上初二，體重卻已經(jīng)達(dá)到322斤，是三個(gè)同學(xué)的體重之和。臃腫的身體給他帶來(lái)無(wú)盡的煩惱，不僅每天只能趴著睡，而且隨時(shí)可能有猝死的危險(xiǎn)。

　　王明的爸爸說(shuō)，孩子剛出生的時(shí)候，體重3.3公斤，很正常。甚至長(zhǎng)到三歲，相比其他同齡孩子，還有點(diǎn)瘦小。

　　“孩子當(dāng)時(shí)一吃東西就嘔吐，我們急啊，照這樣下去，身體吃不消啊。去醫(yī)院看，醫(yī)生說(shuō)營(yíng)養(yǎng)沒有跟上，讓每天喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)雞蛋?！蓖趺鞯陌职终f(shuō)。

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的飲食調(diào)理后，嘔吐癥狀有了好轉(zhuǎn)。但孩子胃口卻大開，走上了急速增胖的道路?！靶r(shí)候，他只要在家，嘴巴不停，我們說(shuō)他，他就跟我們急，管不了?！卑职譄o(wú)奈地說(shuō)，就這樣，體重現(xiàn)在突破了320斤。

　　預(yù)防肥胖有3個(gè)關(guān)鍵期

　　第一個(gè)關(guān)鍵期：孕期

　　懷孕早期盡量減少嘔吐，增加營(yíng)養(yǎng)攝入，避免胚胎脂肪細(xì)饑餓，懷孕晚期應(yīng)適當(dāng)節(jié)制營(yíng)養(yǎng)攝入，尤其不要為生個(gè)胖孩子故意過(guò)度進(jìn)食，避免體重增長(zhǎng)過(guò)快。這樣，就可以避免脂肪細(xì)胞養(yǎng)成不良的“行為模式”而使孩子日后喝水也長(zhǎng)胖。

　　第二個(gè)關(guān)鍵期：出生后一年

　　出生前半年應(yīng)盡可能采用母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)不宜攝入過(guò)多營(yíng)養(yǎng)；換乳期喂養(yǎng)應(yīng)適度，不要過(guò)量。

　　第三個(gè)關(guān)鍵期：4至8歲

　　這個(gè)時(shí)期飲食原則是天然食物，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)度營(yíng)養(yǎng)攝入。

　　一般認(rèn)為，對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，預(yù)防肥胖有3個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，針對(duì)脂肪細(xì)胞的發(fā)育階段來(lái)預(yù)防兒童肥胖的發(fā)生，可收到較好的效果。如果能抓住上述關(guān)鍵期，進(jìn)行合理的喂養(yǎng)和飲食調(diào)節(jié)，可以事半功倍地防止兒童單純性肥胖的發(fā)生。

　　網(wǎng)友互動(dòng)

　　我們家孩子就是個(gè)小胖，今年6歲，每次吃得都比我們還多，現(xiàn)在限制他的飲食，不讓他吃他還不開心。@一口水井的青蛙

　　現(xiàn)在的孩子太容易發(fā)胖了，跟飲食息息相關(guān)，市面上很多時(shí)候既不健康又油膩，但是孩子還偏愛吃。@翩翩蒲公英

　　我們家我老公是那種易胖型體質(zhì)，所以對(duì)于我們家小寶，我常常會(huì)有意識(shí)地控制他的體重，督促他鍛煉就是為了防止他變成一個(gè)“小胖墩”，現(xiàn)在的孩子10個(gè)有4個(gè)胖啊，傷不起！@大灰狼愛小白兔

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