"我的寶寶已經(jīng)20天了，每天除了吃奶、換尿布的時(shí)間外，幾乎都是睡眠狀態(tài)，月子里的寶寶一天要睡多長(zhǎng)時(shí)間算正常？"一位月子?jì)寢寙枴?/p>

　　新生兒睡眠，是大家很關(guān)心的一個(gè)問題，由于新生兒腦組織發(fā)育還不完善，其神經(jīng)系統(tǒng)的興奮持續(xù)時(shí)間較短，大腦皮層興奮性低，容易疲勞入睡，且睡眠時(shí)間較長(zhǎng)。

　　從理論上講，一般新生兒睡眠每天要在18~20個(gè)小時(shí)左右。新生兒睡眠與寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有著密切關(guān)系，新生兒大腦容易疲勞，只有在適當(dāng)?shù)?、足夠的睡眠以后，大腦才能得到完全休息，而解除疲勞。

　　足夠的睡眠是保證新生兒大腦發(fā)育及健康成長(zhǎng)的先決條件之一，月齡越小的寶寶睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，寶寶出生后數(shù)日內(nèi)每天睡眠時(shí)間在20小時(shí)左右，是正常的， 媽媽們不用擔(dān)心。 如果寶寶一天只睡5、6個(gè)小時(shí)，并且表現(xiàn)出煩躁不安的情緒，就要去醫(yī)院看醫(yī)生了。