小兒發(fā)燒是小兒最為常見的癥狀，也是父母親最為擔(dān)心的事情，一般寶寶發(fā)燒，肯定有炎癥，發(fā)燒雖不是好事，但也不一定都是壞事哦！恰恰這是機(jī)體的保護(hù)性反應(yīng)。

　　發(fā)熱的孩子注意多喝水，孩子體溫不到38.5℃，請盡量采用物理降溫：溫水擦浴、頭部冰敷或用退熱貼。

　　發(fā)高燒的寶寶，必須以出汗的形式去蒸發(fā)熱能以至消耗足量水分。因此，發(fā)燒期間的寶寶，最需要補(bǔ)充的是水分而非食物。發(fā)燒期間，寶寶消化系統(tǒng)功能障礙，胃腸道的蠕動因而減慢，寶寶通常食欲下降，若強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，反而引致嘔吐及腹瀉等。

　　伴有咳嗽、多痰的寶寶，由于不會咯痰，往往咽到胃里，劇烈咳嗽還會引起胃部不適，若進(jìn)食過多，容易出現(xiàn)嘔吐。因此，爸爸媽媽要特別注意，不宜讓孩子過量進(jìn)食，不宜吃海鮮或過咸、太甜、過油膩的菜肴，以防引起過敏或刺激呼吸道，加重癥狀。但是，寶寶發(fā)燒期間也不應(yīng)該盲目忌口，以防寶寶營養(yǎng)不良，抵抗力下降。

　　寶寶發(fā)燒期間，適合少量多餐，以清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如藕粉、代乳粉、粥、面片湯等。

　　發(fā)燒寶寶食譜：

　　西瓜汁：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁喝。如發(fā)燒時(shí)不伴有其他癥狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。

　　綠豆湯：將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽便可。綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養(yǎng)豐富?！　?/p>

　　小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營養(yǎng)豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。

　　大米粥：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。文/瑪麗醫(yī)生