4只雞、30個豬蹄、10來條鯽魚，這些是王女士一個月喝的湯。

　　“哪個女的月子里不是這么補(bǔ)的，何況我還沒有奶水?！焙炔幌氯サ臅r候，她只要想想這是給女兒補(bǔ)的，一捏鼻子也就灌下去了。

　　可日前的一次體檢，王女士被查出重度脂肪肝，生女兒之前體檢一切正常，怎么才半年就重度脂肪肝了呢？醫(yī)生告訴她，就是補(bǔ)大發(fā)了。

　　產(chǎn)后沒奶

　　月子里猛喝雞湯、豬蹄湯

　　去年11月，王女士生下了一個健康的女兒，她一直希望用母乳喂養(yǎng)孩子。王女士的媽媽和婆婆開始給她做各種下奶的湯。

　　雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯她都沒少喝，一個月足足用了4只雞、30個豬蹄、10來條鯽魚，可月子里她還是沒有奶水，倒是體重從130斤增加到了140斤。

　　王女士在能吃正常飲食后，也加大了自己的飯量，每頓吃三碗米飯，菜也吃很多，又過了一個多星期，奶水越來越好。家人都說這是補(bǔ)得好，讓她堅持住。

　　上周，王女士單位體檢，醫(yī)生告訴王女士，她有重度脂肪肝。半年前生孩子時體檢，還一切正常，怎么半年過后，就得了重度脂肪肝了呢？

　　醫(yī)生告訴她，就是因為生完孩子后大油的東西攝入太多，才導(dǎo)致了重度脂肪肝。

　　能量、熱量只進(jìn)不出

　　全轉(zhuǎn)成脂肪儲存

　　昨日，記者咨詢了解放軍第四六三醫(yī)院婦產(chǎn)科主任呂艷文和遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院肝病科教授盧秉久。呂艷文主任表示，在哺乳期長期多吃高脂肪的食物，確實(shí)可以導(dǎo)致脂肪肝。

　　盧秉久教授表示，坐月子時不活動卻使勁補(bǔ)，特別是王女士還沒有奶，就使此前一個月補(bǔ)的能量和熱量都轉(zhuǎn)化為了脂肪。

　　“糖、脂肪和蛋白質(zhì)可互相轉(zhuǎn)化，當(dāng)能量的攝入和消耗不能達(dá)成動態(tài)平衡，攝入遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于消耗，能量排不出去時，最好的儲存方法就是轉(zhuǎn)化為脂肪，這就容易導(dǎo)致脂肪肝?！弊詈玫姆椒ň褪峭ㄟ^飲食和運(yùn)動來調(diào)節(jié)。

　　他表示，運(yùn)動宜以快走和慢跑為主，時間在40分鐘以上，因為低于半小時只能消耗血糖，還要保持每天堅持運(yùn)動。

　　“飲食上，以瘦肉、蛋清、帶鱗的魚、青椒、甘藍(lán)等不同顏色的蔬菜為主?！弊詈?，盧秉久提醒，每個月減肥最好控制在5斤為宜。

　　脂肪肝嚴(yán)重 可致肝硬化

　　沈陽市第五人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任王悅琴表示，脂肪肝是由體內(nèi)脂肪代謝異常，大量脂肪細(xì)胞囤積在肝部，肝部脂肪異常堆積形成的。

　　一旦患上脂肪肝，可以造成肝細(xì)胞功能障礙，影響肝臟的排毒功能。“嚴(yán)重的可以引發(fā)肝硬化，甚至引發(fā)肝癌?！?/p>

　　多吃肥膩食物可引發(fā)脂肪肝

　　王悅琴表示，長期缺乏活動、多吃肥膩的食物，使血脂增多進(jìn)而引發(fā)脂肪肝。

　　多吃肥肉、豬蹄這類油膩的食物以及糖類食物，都可能使血脂增高，此外，大量飲酒也是患上脂肪肝的原因之一，而吃米飯、面粉類食物無節(jié)制也可引發(fā)脂肪肝。

　　吃補(bǔ)肝藥沒太大幫助

　　“患脂肪肝后，最好的治療方法就是足夠的體育鍛煉加上改變飲食結(jié)構(gòu)?！蓖鯋偳俳榻B，此外可以多吃富含維生素的蔬菜和豆制品，而吃護(hù)肝、補(bǔ)肝的藥卻沒什么太大的幫助。

　　患上脂肪肝再吃降血脂的藥物，反而會增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，造成肝臟更大的不良反應(yīng)。（記者 楊薇 周苗苗）