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營養(yǎng)飲食

加強營養(yǎng)親子中心

分類: 營養(yǎng)飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 03-03

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  產(chǎn)后,產(chǎn)婦要加強營養(yǎng),注意飲食衛(wèi)生。產(chǎn)婦既要保持和恢復(fù)自身健康,還要哺乳嬰兒,要增加營養(yǎng),應(yīng)多吃一些易消化、高質(zhì)量的食品,即含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及鈣質(zhì)等食品。飲食注意多樣化,不要偏食。注意飲食衛(wèi)生,不吃腐爛變質(zhì)食品。吃水果要洗凈,預(yù)防腸道傳染病。一般應(yīng)在產(chǎn)后42天到醫(yī)院做一次全面檢查。

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