執(zhí)著追求的一分情愫,你可以利用身邊一些簡單、實用的材料來保養(yǎng)秀發(fā)，這可是最省錢、最省力的方法。

　　巧治落發(fā)

　　柚子核頭發(fā)發(fā)黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時后，每天涂拭2-3次。

　　生姜或大蒜汁將生姜或大蒜切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2-3次。

　　芝麻淘米水生芝麻少許(40-100克)與淘米水(2500-3500克)共煎至剛沸騰，稍冷卻，每天洗發(fā)一次，待頭發(fā)干后1小時再用清水沖洗。

　　清除頭屑

　　盆中放入食鹽和硼砂少許，再加入適量清水，溶解后洗頭，對于消除頭皮發(fā)癢，減少頭屑有很好效果。

　　1公斤溫水中加入150毫升陳醋，每天堅持1次，不僅能去屑止癢，對于減少頭發(fā)分叉、防治白發(fā)也具有一定效果。

　　枯發(fā)變亮

　　食醋雞蛋洗頭時，在洗發(fā)液中加入少量雞蛋白，并輕輕按摩頭皮，會有護發(fā)效果。同時，用加入蛋白的洗發(fā)液洗完頭后，將蛋黃和少量的醋調(diào)勻混合，順著發(fā)絲慢慢涂抹，用毛巾包上1小時后再用清水清洗干凈，對于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)，能達到烏黑發(fā)亮的效果。

　　啤酒先將頭發(fā)洗凈、擦干，用整瓶啤酒的1／8，均勻地搽在頭發(fā)上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，并用木梳或牛角梳梳順。

　　茶水用洗發(fā)液洗過頭發(fā)后再用茶水沖洗，可以去除多余的垢膩，使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗。

　　秀發(fā)大忌

　　忌糖甜食在新陳代謝過程中會產(chǎn)生大量酸性，有礙頭發(fā)生長。

　　忌油膩令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌過盛，導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭發(fā)易脫落。

　　忌煙酒香煙會使頭皮微血管的循環(huán)功能受到影響。酒能釀濕生熱，妨礙皮脂腺的正常分秘，令頭發(fā)脫落。

　　忌辛辣辛辣食品如蔥、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使頭發(fā)失去滋潤而焦枯易落。

　　忌染燙發(fā)染發(fā)劑及燙發(fā)劑會溶于毛皮質(zhì)的脂肪中，傷及神經(jīng)系統(tǒng)之毛髓質(zhì)，引致脫發(fā)及變白發(fā)。燙發(fā)太多會使頭發(fā)失去光澤，容易折斷脫落。

　　忌經(jīng)常戴帽長時間戴假發(fā)及帽會令頭發(fā)長時間不透氣，熱氣和汗水揮發(fā)不去，易感染細菌，導致頭發(fā)脫落。

　　忌生活無規(guī)律情緒緊張、熬夜、便秘會致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭皮油脂分泌。

　　滋養(yǎng)秀發(fā)的食品

　　綠色蔬菜菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、蘆筍等有助于黑色素的運動，使頭發(fā)永葆黑色。

　　豆類大豆能起到增加頭發(fā)的光澤、彈力和滑潤的作用，防止頭發(fā)分叉或斷裂。

　　海藻類海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)，能促進腦神經(jīng)細胞的新陳代謝，還可預防白發(fā)。

　　文/張琦