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豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯中含有豐富的水溶性營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)婦喝后，不僅有利于體力恢復(fù)，而且可以促進(jìn)乳汁分泌，可謂最佳營(yíng)養(yǎng)品。
事實(shí)上，產(chǎn)婦喝湯也有學(xué)問。如果產(chǎn)后乳汁遲遲不下或下得很少，要早些喝肉湯，促使下乳。反之就要遲喝肉湯，以免乳汁分泌過多造成乳汁淤滯。肉湯越濃，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越高。含有高脂肪的乳汁不易被嬰兒吸收，會(huì)引起新生兒腹瀉。
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