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營(yíng)養(yǎng)飲食

哺乳媽媽食譜:大排蘑菇湯營(yíng)養(yǎng)親子中心

分類: 營(yíng)養(yǎng)飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 10-11

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  大排蘑菇湯

  材料 大排骨200克,鮮蘑菇片、番茄片各50克。

  調(diào)料 料酒、鹽、味精各適量。

  做法

  1、每塊大排骨用刀背拍松,再敲斷骨髓后加料酒、鹽腌漬15分鐘。

  2、鍋中加適量水,置火上燒煮,水沸后放入大排骨,撇去浮沫,加料酒,用小火煮30分鐘。

  3、湯煮好后加入蘑菇片再煮10分鐘,放入鹽、味精、料酒調(diào)味,放入番茄片,煮沸即可。

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