杏花露

　　取杏仁12克、桂花6克、冰糖適量，將杏仁搗碎，入鍋內(nèi)煮15分鐘，加桂花再煮10分鐘，濾渣，加冰糖調(diào)味，即可食用。

　　此方清香撲鼻，味美可口，有烏發(fā)、養(yǎng)顏， 護膚、祛斑之功效。

　　蘋果雪梨羹

　　蘋果、雪梨各2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮，蓮米與陳皮一同放入鍋內(nèi)加適量清水煮30分鐘，再放蘋果、雪梨同煮50分鐘后，加砂糖調(diào)味，即可。

　　此方有美容、護膚、抗衰老之功效。

　　銀耳枸杞羹

　　銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi)，加適量水，用文火煎成濃汁，加蜂蜜再煎5分鐘，即可。隔日1次，溫開水兌服。

　　此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

　　三味美顏汁

　　將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊，一同放入果汁機內(nèi)絞成汁，再用少許蜂蜜調(diào)味飲用。

　　此方可使皮膚光澤、細膩、柔嫩。