回乳有良方，放心更安心

　　寶寶到2歲左右，媽媽大都會選擇給寶寶斷奶。有時，產(chǎn)后媽媽不打算母乳喂養(yǎng)，或因為媽媽身體情況不適合哺乳，都可以選擇回乳?；厝椴⒉皇菋寢屜胂蟮哪敲春唵危簩殞氁坏┎怀阅?，奶水就會自動消失。恰恰相反，若處理不好回乳，往往會導(dǎo)致回乳不全，月經(jīng)失調(diào)，甚至數(shù)年后仍有溢乳或繼發(fā)不孕。當(dāng)媽媽決定給寶寶斷奶時，建議用藥退乳。中醫(yī)藥在回乳方面有相當(dāng)大的優(yōu)勢，選擇中醫(yī)回乳放心，媽媽也會更安心。

　　中醫(yī)回乳三大良方

　　1. 炒麥芽200g，水煎服。

　　麥芽具有行氣消食、健脾開胃、退乳消脹的功效。在中醫(yī)臨床中，常用麥芽治療食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汁郁積，乳房脹痛，婦女?dāng)嗳椤?/p>

　　專家提醒：生麥芽和炒麥芽以及焦麥芽三者的作用有所不同。

　　生麥芽健脾和胃通乳，用于脾虛食少，乳汁郁積。

　　炒麥芽行氣消食回乳，用于食積不消，婦女?dāng)嗳椤?/p>

　　焦麥芽消食化滯，用于食積不消，脘腹脹痛。 

　　因此，媽媽們在回乳時，應(yīng)選擇炒麥芽。

　　2. 免懷散。

　　根據(jù)《濟(jì)陰綱目》記載，免懷散可回乳。免懷散組成包括：紅花、赤芍、當(dāng)歸尾、川牛膝。另外，可根據(jù)個體差異加麥芽、青皮、遠(yuǎn)志、蒲公英。

　　在臨床工作中，我常用免懷散加味來回乳，效果佳。其藥物組成為：當(dāng)歸尾15克，紅花6克，赤芍15克，牛膝20克，炒麥芽60克，并且根據(jù)哺乳媽媽的自身情況來加味不同藥物，一般3劑可回乳，平時乳汁不多者1~2劑即回，乳汁多者也不超過5劑。本方臨床運(yùn)用無任何副作用，療效確切，是值得推祟的回乳效方。

　　3.芒硝外敷。

　　芒硝120g裝在布袋中，媽媽將乳汁排空后，將布袋敷在乳房四周，注意將乳頭暴露出來。布袋要扎緊，等待潮濕后更換即可。

　　芒硝具有瀉熱通便、潤燥軟堅、清火消腫的作用。主要用于緩解實(shí)熱便秘，大便燥結(jié)，積滯腹痛，腸癰腫痛；外治乳癰，痔瘡腫痛?；啬虝r，芒硝敷于雙乳上，可在回奶時輔助消腫。 

　　需要提醒各位媽媽，以上藥方都要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用和使用，以更好地呵護(hù)身體。

　　回乳注意事項

　　1. 回乳時需要預(yù)防乳癰的發(fā)生。

　　乳癰是指乳房紅腫疼痛，乳汁排出不暢，以致結(jié)膿成癰的急性化膿性病證，也就是我們常說的急性化膿性乳腺炎。回乳時，若不注意方式方法，沒有呵護(hù)好乳房，容易導(dǎo)致乳房部結(jié)塊、腫脹疼痛，伴有全身發(fā)熱，潰后流膿。

　　2. 逐步減少寶寶吸吮乳頭的次數(shù)或擠乳的次數(shù)，縮短喂奶時間，切忌不要立即停止喂奶。 　　

　　3. 回奶中若乳房脹疼，可以用溫?zé)崦硗夥?，并進(jìn)行從乳房根部到乳頭的推揉。 　　

　　4. 平時乳汁少的媽媽，只要逐漸減少哺乳次數(shù)，乳汁分泌會漸漸減少而停止。     

　　5.媽媽在飲食方面要適當(dāng)控制湯水類的食物，減少進(jìn)食葷性、油性過大的湯水，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。應(yīng)忌食那些可促進(jìn)乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，否則將會事倍功半，甚至適得其反。

　　孩子斷奶有講究

　　1.斷奶時，不要讓寶寶看到或觸摸媽媽的乳頭。當(dāng)寶寶看到其他寶寶吃母奶時，要把寶寶已經(jīng)長大，不需要吃奶這樣的信息傳達(dá)給寶寶。

　　2.媽媽在斷奶期間不應(yīng)回避，應(yīng)多和寶寶在一起玩他感興趣的游戲，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，尤其是在寶寶哭鬧時，家人一定要幫助安撫寶寶，給寶寶更多的關(guān)愛，千萬不能急躁，更不能訓(xùn)斥寶寶。

　　3.在斷奶期間，不應(yīng)母嬰分離，這樣會給寶寶帶來心理上的痛苦。

　　4.一旦斷奶，就不要讓寶寶再吃母乳。 文/吳煐菲(中醫(yī)婦科醫(yī)師)(孕味官方博客)