給寶寶喂過母乳的媽媽都知道， 哺乳期里最大的痛就是來自乳房的各種疼 痛。沒有經(jīng)歷過的人很難想像，乳頭上小小的一個(gè)傷口，怎么會造成那么大的疼痛。 乳頭的疼痛會帶動整根乳腺的疼痛，繼而輻射到整個(gè)乳房，甚至半個(gè)身體。發(fā)生積乳時(shí)，小小的一個(gè)起床動作都會變得那么艱難。

　　前面介紹了很多防止出現(xiàn)乳頭破潰、積乳的注意事項(xiàng)，但如果媽媽們還是遇 到了這樣的疼痛，該怎么辦呢？

　　還是那句話，不要因?yàn)樘弁淳洼p易停止哺乳。

　　媽媽的痛之一：乳頭破潰

　　乳頭破潰多是由于寶寶的吸吮不當(dāng)造成的。發(fā)生乳頭破潰時(shí)如果媽媽仍堅(jiān) 持哺乳，會感到非常的痛苦，寶寶每 吸一下，媽媽都會感覺痛徹心扉，也 會讓哺乳的過程變得不美好。乳頭出 現(xiàn)破潰時(shí)寶寶的反復(fù)吸吮不利于媽媽 的乳頭痊愈，還會增加細(xì)菌感染的風(fēng) 險(xiǎn)。但母乳中只要沒有含血水、膿液，還是可以喂食的。

　　發(fā)生乳頭破潰時(shí)，并不影響奶水的品質(zhì)和產(chǎn)量。媽媽可以用吸奶器或 手?jǐn)D的方式將奶水排出再喂給寶寶吃， 完全不會對母乳的品質(zhì)產(chǎn)生影響。

　　發(fā)生乳頭破潰時(shí)不推薦使用乳頭 保護(hù)器。因?yàn)槿轭^保護(hù)器并不能與乳頭完全貼合，寶寶在吸吮時(shí)保護(hù)器和乳頭之間的 縫隙會加大對傷口的刺激，很容易讓乳頭出血。

　　對于破潰的乳頭，媽媽要格外注意：

　　•要讓乳頭保持干燥，有利于傷口恢復(fù)。

　　•要注意乳頭的清潔，避免細(xì)菌感染。

　　•接觸乳頭的衣物要干凈柔軟，避免摩擦。

　　•如果乳頭破潰長期不愈，需要到醫(yī)院就診，并排除其他病變可能。

　　媽媽的痛之二：積乳

　　前文中多次提到“積乳”這個(gè)詞，從字面上 的含意就能知道是乳汁在乳房內(nèi)發(fā)生了淤積。

　　積乳多發(fā)生在乳汁較為豐沛的媽媽身上， 由于乳汁較多，寶寶吃不完又沒有及時(shí)將乳汁排 出，就會造成乳汁在乳房內(nèi)淤積，發(fā)生積乳。積 乳時(shí)，媽媽會感覺腫脹、疼痛，乳房內(nèi)有硬塊， 乳房局部皮膚發(fā)燙，甚至?xí)l(fā)生高熱等癥狀。

　　造成積乳的原因除了沒有及時(shí)排空乳汁之 外，還有可能在睡覺時(shí)姿勢不當(dāng)或內(nèi)衣過緊壓迫 乳房造成。

　　預(yù)防積乳的方法

　　•每次哺乳后吸出剩余的乳汁。

　　•在無法直接哺乳時(shí)定時(shí)吸出奶水。

　　•睡覺時(shí)不要壓迫乳房。

　　•不穿過緊的內(nèi)衣。

　　發(fā)生積乳時(shí)該如何應(yīng)對？

　　只要體溫沒有超過 38.5°C就可以繼續(xù)哺乳，寶寶的吸吮可以 幫忙疏通乳腺、解決積乳。

　　•要盡快擠出乳汁，排空乳房。

　　•熱敷乳房，溫度要稍高一些，以媽媽感到乳房發(fā)熱為宜。

　　•對淤積的硬塊進(jìn)行按摩。按摩時(shí)一手托起乳房，另一只手自乳房根部向乳頭方向稍加用力按摩，要將淤積的硬塊揉開。按摩 可以由寶寶爸爸幫忙，或請專業(yè)的通乳師按摩。按摩后立刻吸奶或 擠奶，將淤積的乳汁排出。

　　•檢查乳頭有沒有出現(xiàn)堵塞。很多母乳媽媽在哺乳期乳頭會 有白點(diǎn)出現(xiàn)，這就是乳頭堵塞的表現(xiàn)。將白點(diǎn)挑開后，乳汁會排出 甚至像噴泉一樣噴出，可以解決積乳的問題。

　　媽媽的痛之三：乳腺炎

　　乳腺炎是乳腺的急性化膿性感染，當(dāng)媽媽乳頭破潰或積乳時(shí)， 發(fā)生了細(xì)菌感染，就是乳腺炎。

　　乳腺炎初期在癥狀上和積乳很像，都是乳房脹痛、發(fā)熱、有 硬塊，體溫升高。與積乳不同的是，乳腺炎會出現(xiàn)白細(xì)胞和中性粒 細(xì)胞增高，伴有腋窩淋巴結(jié)腫大。不及時(shí)治療在 4 ~ 5 天后會出現(xiàn) 膿腫，媽媽會感覺渾身不適，乳房有搏動性疼痛，嚴(yán)重的可以從乳 房中擠出膿液。乳腺炎如果過于嚴(yán)重，就不得不停止哺乳。

　　因此，如果媽媽出現(xiàn)乳房脹痛、發(fā)熱、有腫塊的癥狀時(shí)，需要立刻就醫(yī)進(jìn)行血液常規(guī)檢查，確診是否為乳腺炎，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

　　●預(yù)防乳腺炎的辦法

　　•盡量杜絕出現(xiàn)乳頭破潰或積乳。

　　•如果乳頭破潰或積乳，要注意衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染。

　　•養(yǎng)成定期熱敷和按摩乳房的好習(xí)慣。

　　•不哺乳時(shí)不讓孩子含著乳頭，減少感染概率。

　　●罹患乳腺炎時(shí)，該如何處理

　　應(yīng)盡早就醫(yī)，初期乳腺炎很容易治療，通常使用抗生素治療 就可以。如果出現(xiàn)化膿，有時(shí)需要開刀排膿，嚴(yán)重時(shí)不得不終止母 乳喂養(yǎng)。

　　如果沒有出現(xiàn)化膿且體溫不超過 38.5°C,可以繼續(xù)哺乳，有 助于乳腺炎恢復(fù)。如果出現(xiàn)膿液，則需要在膿液排凈后再哺乳。其他和積乳的處理方法相同。

　　特別提醒，如果媽媽罹患乳腺炎，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療， 切不可貽誤病情。此外，
也不要因?yàn)槿橄傺拙兔?#8232;目斷奶，及時(shí)消炎排膿治療后，除非病情特別 嚴(yán)重，通常不會影響母乳喂養(yǎng)。

　　--本文摘自由福建科學(xué)技術(shù)出版社授權(quán)的《自然而然擁有好奶水：新手媽媽一定要學(xué)的哺乳經(jīng)！》一書