產(chǎn)后幾天內(nèi)，乳母的乳房會(huì)發(fā)脹，這是將要分泌乳汁的前兆，這時(shí)乳房里會(huì)出現(xiàn)一塊或數(shù)塊小硬結(jié)，此稱為“奶核”。奶核不揉解，會(huì)影響日后乳汁的疏通。遇到這種情況，可用溫度適宜的熱毛巾熱敷乳房數(shù)分鐘，然后用手指從硬結(jié)周圍向乳頭方向輕輕按摩5～10分鐘。如奶核過多、過大、過硬，丈夫也可幫助揉解。方法是：一手托住乳房，另一只手在硬結(jié)的位置上輕輕揉搓，以不感到疼痛為宜，然后用力吸吮乳頭，以刺激乳汁分泌。經(jīng)過反復(fù)多次的按摩和吸吮，奶核會(huì)漸漸散開消失，乳汁分泌會(huì)越來越多、越來越暢通。

　　怎么判斷嬰兒是否吃飽了

　　哺喂后，嬰兒是否已吃飽?每一個(gè)初當(dāng)乳母的人，總會(huì)擔(dān)心小嬰兒吃得不夠，長得不壯。我們可以根據(jù)以下標(biāo)準(zhǔn)，判斷嬰兒是否吃飽了。

　　1、每次喂奶時(shí)，嬰兒吃飽后即會(huì)自動(dòng)吐出奶頭，并安靜入睡3～4小時(shí)。若嬰兒在每次喂奶后，入睡僅1小時(shí)左右即醒來哭鬧，喂奶后又安靜入睡，反反復(fù)復(fù)，說明嬰兒沒有吃飽。

　　2、乳母在喂奶前乳房豐滿、充盈，皮膚表面的靜脈清晰可見，喂奶后乳房縮小、變軟變空，證明嬰兒已吃飽。

　　3、喂奶時(shí)能聽到嬰兒的吞咽聲，乳母有下奶的緊縮感，嬰兒吸吮動(dòng)作從容而有力。

　　4、在不添加水及其他食物的情況下，嬰兒每天(24小時(shí))小便6次以上。若小便次數(shù)較少，排除其他原因后，則表明可能是奶量不足。

　　5、健康的嬰兒在出生后6個(gè)月內(nèi)，每月體重會(huì)增加約600克至1公斤左右，或每周增加125克以上。若奶量不足，則嬰兒體重增長會(huì)顯得緩慢或不增。