◎ 濟南市市婦幼保健院護理部主任 主任護師 張翠玲

　　★乳房過度充盈 即乳房內(nèi)血液、體液和乳汁的積聚，這是由于不適當或不經(jīng)常哺乳所致。通常在24～48小時內(nèi)進行有效護理將有助于減輕癥狀。

　　哺乳前：①乳房濕敷3～5分鐘，隨后柔和地按摩、拍打和抖動乳房。②用手或吸奶器擠出足夠奶汁使乳暈變軟，以便使嬰兒正確地含吮乳頭和大部分乳暈。

　　哺乳時：頻繁地哺乳，將乳汁排空。

　　哺乳后：應配帶支持胸罩，改善循環(huán)。

　　★乳管阻塞 常見于繼發(fā)性乳汁郁積、不經(jīng)常哺乳、不完全吸空乳房以及乳房局部受壓所致。

　　哺乳前：患側(cè)乳房用濕熱毛巾敷3～5分鐘并做乳房按摩、拍打和抖動。

　　哺乳時：①首先在阻塞的一側(cè)進行哺乳，因饑餓的嬰兒吸吮力最強，有利于吸通乳腺管。②吸吮乳頭和大部分乳暈含吮在嬰兒口內(nèi)，使之有效地吸吮。③每次吸吮改變抱嬰姿勢，充分地吸空各葉乳腺管。④哺乳的同時按摩患側(cè)乳房，有助于阻塞乳腺管暢通。⑤頻繁地哺乳，將乳汁排空，如果嬰兒因某種原因不肯吸奶則將奶擠出。

　　哺乳后：充分休息，并選用合適胸罩。

　　斷乳應漸漸進行。

　　★乳頭凹陷 據(jù)統(tǒng)計，孕婦中約有3%的人乳頭凹陷。那么如何才能順利哺喂嬰兒呢？醫(yī)生建議從孕期開始做好乳房保健。在哺乳之初可能會有些困難，但仍應堅持哺乳。方法是：每次將乳頭輕輕拉出，送入乳兒口中，待其能含住乳頭并能吸吮了，即告成功。應特別注意乳頭處的清潔，平時應經(jīng)常將乳頭拉出清洗；哺乳期間，于每次哺乳前、后均應清洗乳頭，避免因乳頭周圍殘留乳汁及污垢而引起繼發(fā)感染。如果乳頭凹陷很嚴重，則不可強行往外拉、拽乳頭。確實不能哺乳者，應盡早回乳，以免發(fā)生急性乳腺炎。