產(chǎn)后喂養(yǎng)

　　以正確的姿勢(shì)哺乳

　　幾乎大部分的媽媽都會(huì)上產(chǎn)前孕婦課，在孕婦訓(xùn)練課上，老師也會(huì)進(jìn)行哺乳的指導(dǎo)，其中包括不同的哺乳姿勢(shì)、正確乳房含接等，每個(gè)媽媽很快就會(huì)掌握其中的要點(diǎn)：可以用懷抱式、抱足球式、正面抱式等方式喂養(yǎng)寶寶，不但無(wú)論你采取何種姿勢(shì)，都要保證讓寶寶含入你的乳暈，而不只是乳頭。

　　需要特別提醒的是，盡量不要躺著喂寶寶，因?yàn)槲易约壕蜕钍芷浜Α?/p>

　　因?yàn)槲沂瞧蕦m產(chǎn)，生下克拉后傷口非常疼，所以從一開(kāi)始就躺著喂克拉，這種姿勢(shì)也是克拉最喜歡的姿勢(shì)，當(dāng)然我也很舒服。這種姿勢(shì)在剛剛生下寶寶的前一兩天采用是沒(méi)有問(wèn)題的，但如果此后經(jīng)常用這種姿勢(shì)喂寶寶就會(huì)影響乳汁分泌。乳汁是隨著寶寶的食量增加的，寶寶吸得越多，乳汁也就分泌得越多。而受重力影響，躺著喂養(yǎng)的姿勢(shì)會(huì)使乳汁不易全部流出，這就會(huì)誤導(dǎo)你的身體接收了錯(cuò)誤信號(hào)，以為乳汁都有剩余，所以足夠?qū)殞毷秤茫悴辉僭黾臃置谥?，甚至還會(huì)減少，而且乳汁不能全部流出，還容易患乳腺炎。