有了孩子后，夫妻之間的性愛關系未必會受到影響，關鍵就要看你如何去經(jīng)營了。

　　如果你初為人父，非常清楚這一點：有了孩子后，原本你習以為常的某些東西突然都沒了。沒有余錢可存了，懶覺也睡不成了；當然還包括原先可以盡情享受的性生活。因為一旦有了孩子，方方面面的壓力會影響夫妻生活，性生活自然很容易被擱到一邊。

　　孩子出生后性欲驟降有不同原因。但最直接的原因是身體上的。更多的家務活帶來的的疲憊和壓力，加上睡眠不足，讓夫妻倆都疲憊不堪。上床前，配偶常常連輕吻對方幾下的力氣都沒有，更用不說什么激情了。

　　孩子出生三個月后，女性激素含量的波動會釋放一種化學物質(zhì)的效果相當于沖了個冷水澡。婦女缺少性欲的情況往往會在產(chǎn)后持續(xù)6個月，喂奶婦女就更長了。

　　不過，要克服影響產(chǎn)后夫婦性生活的心理障礙更加困難。譬如說，許多妻子擔心，產(chǎn)后的身材對丈夫沒有吸引力。即使妊娠紋及身體重幾磅也撲滅不了有些丈夫的那陣欲火，但看到妻子對孩子的那股舐犢情深會讓他們毫無“性”趣。對許多男人來說，母性和性感不是相伴而來的。他們認為，女人一旦當上了母親，再也不是尤物了?！?/p>

　　照顧孩子的妻子可能會下意識地避開與丈夫親昵，因為一天下來，頻繁喂奶會讓她對肌膚相親毫無欲望。這種激情的減退會讓丈夫覺得妻子已經(jīng)移情到了孩子身上。

　　及時溝通

　　時間和耐心可以解決部分上述問題，不過對另一些問題來說，溝通是關鍵。麗莎的孩子才8個月大，她說：“有時我覺得很內(nèi)疚，因為我們不像以前那樣經(jīng)常做愛了，但丈夫很理解我。我們倆能夠共同面對為人父母后所面臨的變化。”

　　通過這種坦誠的交流，麗莎使丈夫相信自己有多么地愛他，盡管寶寶占據(jù)了她大部分時間。丈夫也向麗莎保證，他還是像初次見面時那么愛她。結果，兩人依然喜歡對方的身體，性愛仍是生活中非常重要的一個部分。

　　然而，坦誠的交流可能會帶來負面結果，尤其是如果其中一方因做愛次數(shù)減少而感到沮喪。專家解釋，如果彼此之間存在敵意、生氣以及沒有得到解決的問題，不可能有美滿的性生活。

　　提高質(zhì)量而不是數(shù)量

　　如果配偶、特別是丈夫為孩子出生后做愛次數(shù)減少而感到擔心，那么應當考慮一下現(xiàn)實。

　　心理學家說：“我們期待夫妻能深愛對方、是彼此的人生伴侶，每個晚上都富有激情。但這種理想對婚姻來是說不可能的。最好重視質(zhì)量，而不是數(shù)量?！?/p>

　　當然，與愛侶分離愛情、表示性愛不是只能通過做愛才能做到。夫妻應一改注重結果的做法，應當更加注重身心的愉悅。注重結果的做愛好比爬樓梯，一格一格向上爬。如果沒有爬到最上面一格，你對爬過的其他幾格就不會感到滿意。而注重愉悅的做愛好比是繞圓圈，每一步本身都是終點，譬如執(zhí)手相望或者相擁而眠。

　　時常約會

　　專家們一致認為，如果你希望婚姻和性生活美滿，與配偶一起去外面非常重要。一起去聽講座、看戲或看電影，至少每個月一次重拾有孩子以前的習慣和愛好。

　　享受兩人世界時盡量不要談什么孩子，水電費或者修房子的事情。談談讓你們能回想起當初墮入情網(wǎng)時的內(nèi)容。

　　如果夫妻倆稍稍努力一下激起浪漫的浪花，就會發(fā)現(xiàn)同時也會激起性欲。浪漫會激發(fā)性欲，而性欲對良好的性生活極其重要。

　　讓配偶喘口氣

　　改善性生活的另一個辦法就是丈夫自己要抽一些時間照顧家里，雖然這聽上去有些矛盾，但確實有效。這對妻子來說特別重要，因為她們往往把家人的需要放在自己的需要前面。與朋友相聚、開辦讀書會或者只是鍛煉健身，這些可以幫助妻子覺得自己更性感，因為這類活動有助于滿足她們自己的需要。

　　對妻子們來說一個主要的爭議點在于，家務活該如何處理。說到分擔一半的家務活，大多數(shù)丈夫只是口頭說說，但并沒有付諸實際行動。許多妻子生活在這種不平等環(huán)境下，身體和情感都受到了很大壓力，于是厭棄丈夫。如果丈夫盡到做家務、看孩子的責任，就會發(fā)現(xiàn)，得到的回報不僅僅是洗干凈的一堆堆衣物。

　　性愛不僅僅能讓身體得到愉悅，還能促進夫妻關系。有了孩子后，夫妻倆要設法維持親密的性愛關系，這會讓彼此受益匪淺。許多夫婦說，分擔父母的職責讓他們覺得彼此更親密，性生活也比以往更美滿。