在日前成立的中國避孕聯(lián)盟大會上，有關(guān)專家發(fā)布了最新統(tǒng)計數(shù)字：我國每年約有1300萬女性要經(jīng)歷流產(chǎn)的痛苦，每年平均流產(chǎn)率高達(dá)29.3‰，高發(fā)年齡在20—29歲。令人憂慮的是，目前我國育齡女性對主動避孕問題還沒有足夠的重視，育齡人群一般不會專門去醫(yī)院咨詢?nèi)绾慰茖W(xué)避孕，這與全球高達(dá)30%-50%的口服避孕藥使用比率相比，中國只有低于2%的婦女主動使用口服避孕藥保護(hù)自我。眾所周知，人工流產(chǎn)會對女性的身體造成損傷，如果手術(shù)不當(dāng)或術(shù)后休息不好，還會造成繼發(fā)性不孕，甚至于危及生命。由此可見，幫助女性樹立“主動避孕”的觀念，繼而落實(shí)安全、有效的避孕方法，可以提高女性的生殖健康。

　　避孕是通過特定的方式阻止女性卵子與男性精子相結(jié)合。目前常用的避孕方法有口服短效避孕藥、子宮內(nèi)放節(jié)育環(huán)、外用避孕藥膜、男女用避孕套、安全期避孕、絕育術(shù)法等。由于公眾對這些避孕方法有各種誤解，因此，有必要分別給予簡要介紹：

　　［謬誤之說］安全期避孕：性生活避開排卵期即可避孕，性生活能得到快感。

　?。劭茖W(xué)解讀］安全期避孕是一種生理性避孕方法，如果不能嚴(yán)格掌握或者使用不當(dāng)，容易導(dǎo)致避孕失敗。因此要準(zhǔn)確地測定排卵期。目前用于測定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點(diǎn)：日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只適用于月經(jīng)正常的婦女，有時因環(huán)境變化和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準(zhǔn)確。測量基礎(chǔ)體溫法可以測定排卵日期及排卵后安全期，不能預(yù)先測定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求也嚴(yán)格，如不按照規(guī)定測量體溫，就不能準(zhǔn)確測定排卵日期。宮頸粘膜觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經(jīng)過培訓(xùn)，完全掌握后才能使用。

　?。壑囌`之說］口服避孕藥：長期口服避孕藥易導(dǎo)致肥胖和癌癥。

　　［科學(xué)解讀］避孕藥分內(nèi)用和外用兩類。前者主要成分是人工合成的雌激素和孕激素，根據(jù)避孕作用的時間長短不同又分為長效、短效和速效(探親)3種。內(nèi)用避孕藥是通過抵制卵巢排卵，使宮頸粘液變稠，干擾子宮內(nèi)膜發(fā)育，改變輸卵管蠕動和抑制精子等幾個環(huán)節(jié)起作用的。長效口服避孕藥的初次服藥時間是在月經(jīng)來潮的第五天午飯后服一片，間隔20天服第二次，以后就以第二次服藥日為每月服藥日期，每月服一片。短效避孕藥服用簡便、避孕效果較好，對人體無害且不影響今后生育。一般在月經(jīng)來潮第五天晚飯后睡覺前服藥，每天服一片，連服22天，不能間斷。服藥一個月，可以避孕一個月。探親避孕藥適用于探親連續(xù)居住10天以上的對象，可于同房后服用，不受月經(jīng)周期限制。

　　選擇避孕藥前，應(yīng)去醫(yī)院作身體檢查，以了解自己是否適宜使用避孕藥。服用各種避孕藥必須養(yǎng)成準(zhǔn)確、按時、按量服用的良好習(xí)慣，不可隨意改變或延長服藥時間。不要漏服、遲服，發(fā)現(xiàn)漏服應(yīng)于次日補(bǔ)服，否則易造成不規(guī)則出血或避孕失敗。避孕藥應(yīng)妥善保存，避孕小兒誤服?；技?、慢性肝炎、腎炎、血栓性疾病、嚴(yán)懲高血壓的病人，不可口服避孕藥。服藥期間受孕應(yīng)中止妊娠，要求生育時應(yīng)停藥半年后再孕，以防生育畸形胎。值得一提的是，到目前為止，還沒有因長期口服避孕藥而導(dǎo)致肥胖和癌癥的權(quán)威報道，大家沒有必要為此提心吊膽。

　?。壑囌`之說］宮內(nèi)節(jié)育器：害怕疼痛難忍。

　?。劭茖W(xué)解讀］宮內(nèi)節(jié)育器一般采用防腐塑料或金屬制成，有圓形、宮腔形、T字形等多種形態(tài)，醫(yī)生可根據(jù)每個人子宮的情況選擇適當(dāng)?shù)淖訉m環(huán)。把環(huán)放入子宮腔后，可改變宮腔內(nèi)環(huán)境而不利于受精卵著床而達(dá)到避孕目的。放置和取出子宮環(huán)十分簡單。醫(yī)生用“送環(huán)器”將子宮送入子宮內(nèi)，取環(huán)時只要輕輕牽拉環(huán)尾尼龍線或用“取環(huán)器”把環(huán)拖出子宮則可。放置和取出子宮環(huán)時會有輕微的下腹疼痛，放環(huán)后的初期也可能腹部有不適或經(jīng)期腹疼，但這些都是正?，F(xiàn)象，大可不必?fù)?dān)驚受怕。

　　戴環(huán)的婦女不會感到子宮環(huán)的存在，避孕長效、安全，一經(jīng)放入可連續(xù)使用5年以上；取出節(jié)育器后又能立即恢復(fù)生育，對性生活無影響，也不影響哺乳，特別適宜已生一孩的婦女。

　　［謬誤之說］避孕套：擔(dān)心性感減弱。

　　［科學(xué)解讀］避孕套作為避孕工具使用簡便，用法得當(dāng)?shù)脑挶茉行Ч睾?，且無毒副作用，價格便宜，便于推廣。此外，避孕套還能預(yù)防性傳播疾病，治療某些免疫性不孕癥。女用避孕套是由聚氨酯特殊材料制成的柔軟、透明且堅(jiān)固耐磨的鞘狀套，在避孕的同時它也能極有效地防止性傳染疾病(包括艾滋病)的傳播。在行事時能使男性的陰莖在套中活動自如，使用者也可配合點(diǎn)滴各種增加興奮度的液劑以增加快感。聚氨酯超薄材料制造的女用避孕套，性伴雙方都能達(dá)到最大的敏感度以得到最大的歡愉感覺。

　?。壑囌`之說］更年期沒有必要避孕。

　?。劭茖W(xué)解讀］女性到了更年期后，卵巢逐漸萎縮，排卵減少，漸至停止。子宮失去卵巢分泌的雌激素刺激，也相應(yīng)的逐漸縮小。在多數(shù)情況下，即便有月經(jīng)來潮卻無排卵，但也有少數(shù)月經(jīng)伴有排卵，所以，更年期婦女并未完全喪失生育能力，也就需要繼續(xù)避孕。女性絕經(jīng)一般發(fā)生在48—52歲之間，但準(zhǔn)確的年齡是難以預(yù)料的。許多婦女認(rèn)為，閉經(jīng)后就安全了，事實(shí)上，月經(jīng)的終止也不是突如其來的，只有一部分人在閉經(jīng)6個月后斷經(jīng)，而另一部分婦女閉經(jīng)后還有一段月經(jīng)，甚至在閉經(jīng)1年后，10%的婦女還會來月經(jīng)。前不久，澳大利亞一位68歲的老太太就生下了一個身體健康的男嬰。當(dāng)然，這樣的例子是極其罕見的。性醫(yī)學(xué)專家們認(rèn)為，一般在最后一次月經(jīng)后再使用避孕方法一年，以后方可放心停止避孕了。