失眠該看哪一科？

　　睡眠醫(yī)學(xué)中集結(jié)了精神科、神經(jīng)內(nèi)科、胸腔科、耳鼻喉科四大?？疲骷裔t(yī)院負(fù)責(zé)失眠的科別也不太一樣，如果不知該至哪一科求診，可參考以下分法，必要時(shí)該科醫(yī)師會(huì)再做轉(zhuǎn)介：

　　★精神科：自覺失眠可能和情緒有關(guān)，如最近容易焦慮、遭遇重大事件導(dǎo)致心情低落等。

　　★神經(jīng)內(nèi)科：有神經(jīng)疼痛、眩暈癥狀，或中風(fēng)過后而失眠者。

　　★胸腔科、耳鼻喉科：睡眠時(shí)打鼾聲很大，明明有睡卻覺得睡不飽，身型比較肥胖，或常感冒者可以考慮先去耳鼻喉科、胸腔科。

　　PART3 認(rèn)識(shí)失眠治療多方配合最管用！

　　由于失眠是主觀認(rèn)定，醫(yī)師大部分會(huì)以病人主觀感覺，合并白天功能的影響作一綜合診斷，如懷疑患者有呼吸中止癥、周期性睡眠肢體障礙等特殊睡眠疾病，才會(huì)安排睡眠檢查，好確認(rèn)失眠的原因。

　　在睡眠的部分，醫(yī)師通常會(huì)觀察下列三方面：

　　1.入睡困難：入睡一般所需時(shí)間約為20～30分鐘，如果躺在床上30分鐘以上還睡不著，可能有入眠方面的問題。通常比較容易緊張、生理節(jié)律失調(diào)、白天睡太多，及有身體疼痛的人較易出現(xiàn)入睡困難。

　　2.無(wú)法維持睡眠：如晚上會(huì)起來(lái)超過3次以上，或半夜醒的時(shí)候超過30分鐘以上，要懷疑有其它潛在因素?；颊呷舯硎就砩蠒?huì)一直起來(lái)小解，那醫(yī)師當(dāng)然要先排除有無(wú)尿道發(fā)炎、年老而膀胱無(wú)力、前列腺肥大等可能；而部分憂郁癥患者也會(huì)有夜間頻尿的情形，這些都要一并處理。

　　3.早醒：即醒來(lái)的時(shí)間比原先早了兩個(gè)小時(shí)，亦為異常表現(xiàn)之一。

　　上述各項(xiàng)也可作為個(gè)人自己的觀察指標(biāo)，而在白天的功能方面，若因失眠而影響生活作息、情緒、動(dòng)作，或造成人際關(guān)系問題、工作效率退步，通通要盡速就醫(yī)。

　　失眠的治療主要包含藥物治療、心理治療兩大部分，而心理治療中又以失眠認(rèn)知行為治療為主流。失眠案例中，當(dāng)然藥物治療效果快，但是無(wú)法治本，且有依賴的可能性，一般不建議長(zhǎng)期持續(xù)使用。然而不管是否有使用藥物治療，都必須搭配非藥物的治療，方能達(dá)到減少安眠藥的使用和治愈失眠。應(yīng)配合醫(yī)師的指示，為改善失眠而努力：

　　藥物治療

　　目前常用于失眠個(gè)案的藥物包括：

　　★安眠、鎮(zhèn)靜類

　　通?；颊邅?lái)求診時(shí)，醫(yī)師會(huì)先理清失眠的緣由，確定為次發(fā)性因素造成的失眠，可能會(huì)雙方面治療并行。舉例來(lái)說，個(gè)案患有心肌梗塞，常因擔(dān)心、胸部疼痛，或使用的藥物有某些副作用而造成失眠。在急性失眠階段，醫(yī)師除了要處理心臟的問題，也會(huì)給予短期的睡眠藥物，一來(lái)是因?yàn)榧毙允呒霸缰委?，效果較好；二來(lái)是希望病人能藉此得到真正的休息，這對(duì)疾病恢復(fù)有很大的幫助。