第3階段：過渡期(不超過1小時)

　　過渡時期是整個分娩過程中最具挑戰(zhàn)性的。在此期間，你的子宮頸將從8厘米擴(kuò)張到10厘米，宮縮的間隔時間為2～3分鐘，每一次宮縮都將持續(xù)1分半鐘。這個時候的宮縮是最痛的，你還可能會感到惡心反胃、雙腿打顫、打嗝或?qū)τ趧e人的觸摸十分敏感。你可能會感覺到筋疲力盡，煩躁不安，但是你同時要認(rèn)識到這些都是好現(xiàn)象，因為你的子宮頸即將完全擴(kuò)開了。

　　準(zhǔn)媽媽放松TIPS：

　　·這個時候你還不應(yīng)該用力。在子宮頸完全擴(kuò)開之前用力會導(dǎo)致子宮頸撕裂或腫脹。

　　·盡量配合醫(yī)生的指示。

　　第二產(chǎn)程：需要用力

　　時間跨度：約1～2個小時

　　一旦你的子宮頸完全打開了，就進(jìn)入了胎兒娩出階段，也就是終于到了你的寶寶要離開你身體的時候了。第二產(chǎn)程就是指從子宮口開全到胎寶寶娩出這個階段。此時隨著子宮收縮加強，宮口全開，胎頭先露部分開始下降至骨盆，隨著產(chǎn)程進(jìn)展，宮縮加強，迫使胎寶寶從母體中娩出。

　　第二產(chǎn)程的宮縮更強，準(zhǔn)媽媽開始出現(xiàn)想排大便的感覺。由于宮縮的頻繁和腹壓的增加，產(chǎn)力也大為增強，你的用力將會幫助胎兒離開子宮，順利通過產(chǎn)道及骨盆底肌肉。到了這個時候，宮縮開始沒有那么劇烈，頻率也開始放慢。

　　當(dāng)胎兒的頭開始出現(xiàn)并準(zhǔn)備通過骨盆底肌肉的時候，你的醫(yī)生或助產(chǎn)士需要決定是否實施外陰切開術(shù)。這是一個很小的切口，但是可以擴(kuò)大陰道開口以便胎兒順利地娩出。當(dāng)實施外陰切開術(shù)的時候你不會感覺到任何的疼痛，因為胎兒頭部的壓力提供了一種自然的麻醉；如果你在此之前沒有接受硬膜外麻醉的話，這個時候也可以要求實施局部麻醉。

　　準(zhǔn)媽媽放松TIPS：

　　·準(zhǔn)媽媽不要因為有排便感而感到不安，或因為姿勢不好看而覺得不好意思，只要盡可能地配合醫(yī)生。

　　·盡量采用上半身直立的姿勢用力，這樣你就可以借助重力將胎兒順利娩出。

　　·如果你使用硬膜外麻醉，你就無法感覺到這個過程，你需要配合醫(yī)生給你的指令來做。

　　第三產(chǎn)程：娩出胎盤

　　時間跨度：約5～15分鐘

　　第三產(chǎn)程是指胎寶寶出生到胎盤排出陰道這個階段。此時胎寶寶已經(jīng)娩出，宮縮會暫停一會兒又重新開始，胎盤因子宮收縮會從子宮壁剝落移向子宮口，準(zhǔn)媽咪再次用力，胎盤就會順利脫出。醫(yī)生或助產(chǎn)士會檢查胎盤及隔膜以確認(rèn)它們?nèi)勘慌懦鰜砹?，任何留在子宮內(nèi)的碎塊都應(yīng)該被清理出來。醫(yī)生或助產(chǎn)士還將檢查你的子宮，以確認(rèn)它在繼續(xù)收縮，這樣才能夠止住胎盤剝落地方的流血。如果你接受了外陰切開術(shù)，這個時候傷口也需要進(jìn)行縫合。

　　準(zhǔn)媽媽放松TIPS：

　　·胎盤娩出之后，你的工作就是放松自己。

　　·配合醫(yī)生完成胎盤娩出并縫合因分娩造成的陰部撕裂。

　　分娩后的1小時

　　在分娩后的1個小時里，產(chǎn)婦和寶寶會經(jīng)歷些什么呢？

　　·產(chǎn)婦的子宮迅速從健身球那么大收縮成一個甜瓜的大小。

　　·在分娩后的一段時間里，產(chǎn)婦的身體會感覺到有些無力，很虛弱。

　　·產(chǎn)婦心臟、肝臟、胃和肺在分娩后重新得到了更多的空間，開始逐漸地回到原位。剛開始的時候，這些器官向下滑動也會令新媽媽感覺不太適應(yīng)。

　　·寶寶出生后先要被評分(阿普加評分)，醫(yī)生對新生兒心率、呼吸、肌肉張力、反射反應(yīng)和對顏色的反應(yīng)等情況打出分?jǐn)?shù)。這個評分可以提示醫(yī)務(wù)人員孩子對新世界的適應(yīng)能力，了解他們是否需要幫助。

　　·助產(chǎn)士會給嬰兒洗澡、稱體重、測量身高、穿上衣服。

　　·如果是預(yù)產(chǎn)期或稍早時候出生的小寶寶，出生的時候，皮膚表層會有一層胎脂，洗干凈后，他的皮膚可能會有一些脫皮。

　　·新生兒在出生后的20～30分鐘之間，吸吮反射最為強烈，他們迫切地想吃到媽媽的乳頭。新生兒在第一次接觸媽媽的乳房的時候，幾乎不需要任何幫助，他就能很快地學(xué)會如何從媽媽的乳房中吸取他所要的乳汁。