依宮頸口擴(kuò)張情況進(jìn)行分娩

　　依具體情況進(jìn)行分娩

　　由于體內(nèi)激素的影響，準(zhǔn)媽媽的宮頸口逐漸變軟，胎兒頭部的壓迫使宮頸口 擴(kuò)張。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽的身體、心理狀況都會影響宮頸口的擴(kuò)張。

　　準(zhǔn)媽媽要明白一個(gè)道理：強(qiáng)烈的陣痛和宮頸口的擴(kuò)張是相輔相成的。宮頸口 打開但是陣痛很弱，胎兒不會出來；陣痛變強(qiáng)但宮頸口沒有打開，胎兒也不會出 來。所以，必須宮頸口打開、規(guī)律陣痛才能促進(jìn)胎兒的降生。

　　放松身心促進(jìn)宮頸口張開 肌肉緊張會使肌肉變硬。舉個(gè)生活中的簡單例子，當(dāng)我們握緊拳頭，手掌就 會變硬；松開拳頭，手掌就變軟。同樣，心情保持舒暢，身體放輕松，宮頸口就容易打開。因此，緊張對順產(chǎn)沒一點(diǎn)好處，準(zhǔn)媽媽應(yīng)以放松的心態(tài)分娩。

　　宮頸口張開時(shí)的感覺

　　分娩時(shí)，宮頸口最大能夠打開到 10 厘米，這個(gè)過程的進(jìn)展速度是因人而異 的。一般來說，剛開始的時(shí)候比較慢，之后速度會加快。第一次分娩時(shí)，從陣痛 算起，整個(gè)分娩過程需要 11~12 小時(shí)。宮頸口開至 3 厘米約需 8 小時(shí)，占整個(gè)第 一產(chǎn)程時(shí)間的 2/3，之后宮頸口會開始加速擴(kuò)張，宮縮陣痛也開始加劇，一直到 8 厘米，這個(gè)過程只需要約 2 小時(shí)，之后從 8 厘米到開全，速度會稍放慢，約需 0.5 小時(shí)。

　　宮頸口全部打開的過程

　　——本文摘自由中國輕工業(yè)出版社授權(quán)的《協(xié)和專家+協(xié)和媽媽圈干貨分享 分娩》一書