老話兒說：月子里不能洗頭、洗澡、沾涼水

　　產(chǎn)婦在月子里洗頭、洗澡，或者沾涼水的話，會落下病根，影響以后的身體健康。

　　專家點(diǎn)評：

　　從中醫(yī)角度講，寒主凝滯主痛。產(chǎn)婦子宮內(nèi)的廢血若沒有排干凈，會使女性體內(nèi)的激素及內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致日后衍生出一些并發(fā)癥。尤其頭皮一旦受涼，子宮內(nèi)的瘀血會凝結(jié)，影響惡露排出。所以古時尤其不贊成產(chǎn)婦在月子期間洗頭。現(xiàn)在坐月子期間只要注意洗頭時避免受涼，把洗發(fā)間隔時間稍微拉長，月子洗頭還是完全可以的。產(chǎn)后媽媽洗澡最好選擇淋浴。坐浴是擔(dān)心水中的細(xì)菌會對會陰或開刀傷口造成感染。自然生產(chǎn)的話，通常一周后可以淋浴。洗完澡記得擦干身體，冬天尤其要注意水溫勿太冷，以免著涼。產(chǎn)婦在坐月子期間，因體弱易受疾病侵襲，尤其吹到冷風(fēng)受風(fēng)寒，碰到水受水寒，容易造成日后偏頭痛( 頭風(fēng))、關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛、腰酸背痛、手腳冰冷、易感冒等癥狀表現(xiàn)，因此在日常生活中要格外注意。