月子期間，產(chǎn)婦剛剛經(jīng)歷了艱苦的產(chǎn)程，身體處于非常疲憊和虛弱的狀態(tài)。產(chǎn)婦將養(yǎng)身體，需要充分的休息，才能盡快恢復到懷孕前的狀態(tài)。要保證產(chǎn)婦正常分泌乳汁，保證母乳喂養(yǎng)順利進行，也需要充分的休息。

　　但這并不意味著，坐月子休息就要整天躺在床上一動不動，如果這樣，不但會導致腸蠕動減弱，容易發(fā)生產(chǎn)后便秘，還會影響生殖系統(tǒng)的復原，不利于產(chǎn)后恢復。

　　目前，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，分娩后醫(yī)生都會告訴產(chǎn)婦，可以盡早下床做些輕微的活動，以利于子宮的復舊和惡漏的排出，同時，促進胃腸功能的蠕動，減少便秘的發(fā)生；還可以增強免疫力，減少疾病的發(fā)生；還有利于盆底肌及腹肌張力的恢復。

　　提倡盡早下床活動，一定要注意適度，不要過早從事體力勞動，避免發(fā)生子宮脫垂等不良現(xiàn)象的發(fā)生。

　　綜上所述，月子期間切忌不要臥床休養(yǎng)。