很多女人放棄當(dāng)媽媽都是怕身材走樣，不希望原來(lái)凹凸有致的身材在一次生產(chǎn)后蕩然無(wú)存。為了盡早恢復(fù)體形，為了美觀，特別是把臃腫松垮的肚子收回去，很多產(chǎn)婦剛生完孩子不久便把緊繃的束腹帶穿上了身?？蛇@真的有用嗎？聽(tīng)聽(tīng)瑪麗專(zhuān)家的解釋?zhuān)?/p>

　　懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的腹壓一直都在上升，這種壓力會(huì)壓迫盆底，對(duì)盆底的功能和結(jié)構(gòu)造成一定的損傷。如果這些損傷在產(chǎn)后得不到恢復(fù)，女性就容易出現(xiàn)尿失禁、子宮下垂、陰道前后壁膨出等狀況?？梢哉f(shuō)，產(chǎn)后身體的恢復(fù)關(guān)鍵在于盆底功能的恢復(fù)，而束腹帶不但不能幫助收腹，反而會(huì)進(jìn)一步加大腹壓，影響盆底功能的恢復(fù)。同時(shí)因?yàn)榫o繃，還不利于腰腹部的血液循環(huán)和皮膚代謝，可能會(huì)引起皮炎。

　　產(chǎn)后要想快速恢復(fù)體形，首先應(yīng)在產(chǎn)后6-8周到醫(yī)院進(jìn)行盆底檢查。醫(yī)生會(huì)使用盆底康復(fù)治療儀判斷盆底受損的情況，制定相應(yīng)的治療方案，指導(dǎo)新媽媽們有效地收縮盆底肌肉，改善松弛狀態(tài)。

　　其次，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)是瘦身的最佳方法。產(chǎn)婦體內(nèi)的很多脂肪本來(lái)就是為了哺乳而準(zhǔn)備的，哺乳能把母親體內(nèi)多余的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)給寶寶，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也有好處。但目前相當(dāng)一部分的媽媽因?yàn)楫a(chǎn)前、產(chǎn)后攝入過(guò)多，產(chǎn)后又不用親自喂養(yǎng)孩子、照看孩子，才會(huì)長(zhǎng)期瘦不下來(lái)。如果把哺乳、帶孩子當(dāng)成一件自然的事，而不是負(fù)擔(dān)，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適量飲食，讓身體消耗大于攝入，體形很快就能恢復(fù)如前。