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營(yíng)養(yǎng)飲食

早春不宜受孕 宜營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備營(yíng)養(yǎng)親子中心

分類(lèi): 營(yíng)養(yǎng)飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 10-24

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  春天到了,氣溫回暖,萬(wàn)物生長(zhǎng)。省會(huì)醫(yī)院婦產(chǎn)科咨詢(xún)懷孕知識(shí)的年輕夫婦突然增多,很多年輕夫婦都認(rèn)為春季是“播種”的大好季節(jié),計(jì)劃在春天實(shí)施“造人”計(jì)劃。然而專(zhuān)家對(duì)此則提出異議,認(rèn)為——

  □記者王珂

  天氣剛剛轉(zhuǎn)暖,省會(huì)醫(yī)院的婦產(chǎn)科門(mén)診便忙了起來(lái)?!昂芏喽际莵?lái)咨詢(xún)懷孕注意事項(xiàng)的?!编嵵萑嗣襻t(yī)院門(mén)診醫(yī)生說(shuō)。

  門(mén)診發(fā)生這種變化是有原因的?!爸参锒际谴禾觳シN,夏天生長(zhǎng),秋天收獲,這是大自然的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律,我想這個(gè)時(shí)候懷孕,也算是順應(yīng)了大自然的規(guī)律,孩子肯定長(zhǎng)得好?!币粚?duì)年輕夫婦介紹說(shuō)。鄭州人民醫(yī)院的醫(yī)生說(shuō),在門(mén)診上,持這種觀點(diǎn)的人還挺多。

  早春不是“造人”良機(jī)

  這些年輕夫婦的觀點(diǎn)有道理沒(méi)?

  鄭州大學(xué)三附院產(chǎn)科主任、主任醫(yī)師崔世紅告訴記者,其實(shí)春季氣溫回升,空氣濕度也大,有利于各種病毒的復(fù)制和生長(zhǎng),是傳染病最猖獗的時(shí)期,尤其是許多病毒性傳染病,往往是在春天發(fā)生流行,如流感、麻疹、風(fēng)疹、肝炎、流行性腮腺炎等。所以,春天尤其是早春,絕不是“造人”的良機(jī)。

  有醫(yī)學(xué)專(zhuān)家建議,如果從季節(jié)來(lái)選擇懷孕期,5到9月最好。春末夏初氣候穩(wěn)定,人體已經(jīng)適應(yīng)了氣候的變化,情緒穩(wěn)定,心情舒暢,之后一直到夏末秋初,蔬菜水果非常豐富,有利于孕婦攝取大量水果蔬菜等富含葉酸的營(yíng)養(yǎng)元素,來(lái)年孩子出生剛好在春夏季,氣溫回升,對(duì)產(chǎn)婦的康復(fù)和幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育都很有利。

  “造人”時(shí)機(jī)如何選擇

  崔世紅認(rèn)為,從醫(yī)學(xué)的角度講,有懷孕計(jì)劃的年輕夫妻最重要的就是要調(diào)理好身體,注意健康飲食,忌煙酒,起居規(guī)律,要保證充足的休息,使身體各方面健康指標(biāo)達(dá)到最佳狀態(tài),更要謹(jǐn)防病毒感染。此外,家里要添小寶寶,還要從經(jīng)濟(jì)儲(chǔ)備、房屋居住條件等方面做好充分的準(zhǔn)備,生養(yǎng)孩子需要一筆不菲的花費(fèi),家里要安排好產(chǎn)婦、寶寶以及照顧孩子的老人或保姆的居住環(huán)境,這些都要提前考慮到,以免到時(shí)手忙腳亂。

  早春可做孕前準(zhǔn)備

  雖然早春時(shí)節(jié)不適宜懷孕,但是準(zhǔn)備孕育寶寶的夫婦可以開(kāi)始做一些必要的孕前準(zhǔn)備。據(jù)崔世紅介紹,孕前準(zhǔn)備包括飲食的調(diào)理和補(bǔ)充微量元素等。

  飲食的調(diào)理要科學(xué)合理,總的來(lái)說(shuō),有三個(gè)原則:一、主食中選擇高熱量的食物。二、保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。三、保證充足的維生素。

  此外,要補(bǔ)充葉酸,一般來(lái)說(shuō),準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月,就要開(kāi)始補(bǔ)葉酸了。

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