孕前營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充以早為妙

　　寶寶的健康與智力，尤其是先天性體質(zhì)從成為受精卵的那一刻起就已經(jīng)決定了，因此準(zhǔn)媽媽懷孕前的營(yíng)養(yǎng)狀況，與新生兒的健康有著非常密切關(guān)系。孕前營(yíng)養(yǎng)狀況良好，新生兒的體重就偏高，健康活潑，出生后很少生病，對(duì)孩子的智力也有良好的影響。因此，準(zhǔn)媽媽孕前的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備狀況，對(duì)于優(yōu)生起到很大作用。如果準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)不良可能成孕期血容量增加量的減少，心搏出量、胎盤血流量都隨之減少，胎兒在子宮內(nèi)就會(huì)發(fā)育緩慢，即使是足月產(chǎn)的嬰兒也特別瘦小，表現(xiàn)為體重不足2500克、身長(zhǎng)不足45厘米，也就是低體重兒。這樣的新生兒易感染疾病、腎臟發(fā)育不全、體溫調(diào)節(jié)功能差、碳水化合物和蛋白質(zhì)代謝的功能也不良。產(chǎn)婦在孕期體重增長(zhǎng)低于7千克或大于15千克時(shí)往往容易生出低體重兒，由于胎兒神經(jīng)的發(fā)育，腎臟和肺臟的成熟都在孕晚期，因此低體重兒發(fā)生組織缺陷的機(jī)會(huì)也較多。所以，準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)攝入的不足，直接影響胎兒的健康成長(zhǎng)和發(fā)育。另外，妊娠初期很多準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)不同程度的妊娠反應(yīng)，在很大程度上要影響到營(yíng)養(yǎng)的全面攝入。

　　如果孕前營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備不足，就會(huì)很容易使胎兒發(fā)育、特別是腦細(xì)胞增殖的高峰期(3～5個(gè)月)發(fā)育受到影響。因此，準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以早為妙。