很多備孕女性會認(rèn)為，服用葉酸是女性的事情，與男性沒有任何關(guān)系。事實(shí)上，備孕期的男性也需要服用葉酸。

　　很多備孕女性會認(rèn)為，服用葉酸是女性的事情，與男性沒有任何關(guān)系。事實(shí)上，備孕期的男性也需要服用葉酸。

　　葉酸本身就是人體必須的營養(yǎng)素，準(zhǔn)備懷孕的媽媽對葉酸需求量大，缺乏葉酸會導(dǎo)致寶寶出生缺陷的危險(xiǎn)性增加，而對未準(zhǔn)爸爸來說，葉酸是提高精子質(zhì)量的重要物質(zhì)，當(dāng)葉酸在男性體內(nèi)呈現(xiàn)不足時，精液的濃度及精子活動能力下降，會使得受孕機(jī)會減少。

　　一項(xiàng)由北大生育健康研究所與美國疾病控制中心歷經(jīng)13年，耗資近2億人民幣，動用25萬例大規(guī)模臨床樣本的研究顯示：婦女在孕前和孕早期開始每日補(bǔ)充0.8mg斯利安葉酸可有效預(yù)防85%的神經(jīng)管畸形初發(fā)，還可使其他重大出生缺陷如先天性心臟病、唇腭裂等發(fā)生率降低35%~50%，嬰兒死亡率降低20%。研究中，25萬例樣本無一例不良反應(yīng)，完全可以長時間服用。

　　這項(xiàng)研究結(jié)果已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國兒童基金會以及大多數(shù)國家接受并向準(zhǔn)備懷孕的婦女推薦。美國疾病控制中心甚至預(yù)測：如果該項(xiàng)措施在世界推廣，每年可減少100~150萬出生缺陷發(fā)生。我國衛(wèi)生部已將斯利安作為“十年百項(xiàng)”科技成果之一向全國推薦，國家計(jì)生委將斯利安作為“優(yōu)生優(yōu)育工程”推薦措施之一。

　　葉酸本身就是人體必須的營養(yǎng)素，準(zhǔn)備懷孕的媽媽對葉酸需求量大，缺乏葉酸會導(dǎo)致寶寶出生缺陷的危險(xiǎn)性增加，而對未準(zhǔn)爸爸來說，葉酸是提高精子質(zhì)量的重要物質(zhì)，當(dāng)葉酸在男性體內(nèi)呈現(xiàn)不足時，精液的濃度及精子活動能力下降，會使得受孕機(jī)會減少。此外，由于葉酸參與了體內(nèi)遺傳物質(zhì)DNA和RNA的合成，所以傳遞著遺傳信息的“種子”也離不開葉酸！另據(jù)美國加州大學(xué)研究也證實(shí)，葉酸對于男性生殖健康是相當(dāng)重要的。目前美國農(nóng)業(yè)部已經(jīng)推薦每日膳食標(biāo)準(zhǔn)必須保證成年男性每天攝入0.4毫克的葉酸。

　　除了攝取葉酸，其他營養(yǎng)素(如維生素B1、B2、B6、B12，維生素D，以及鈣鐵鋅等)的補(bǔ)充也不容忽視。它可以避免孕婦在懷孕期間因營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的早產(chǎn)、貧血、胎兒發(fā)育遲緩、免疫力低下、食欲不振等問題。對未來準(zhǔn)爸爸來講，上述葉酸及其他營養(yǎng)素的補(bǔ)充也不容忽視，因?yàn)樗鼈円彩菦Q定未準(zhǔn)爸爸“種子”質(zhì)量的關(guān)鍵！